江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？

导语：喝一次等于敷30次面膜 ， 就喝这款汤 ， 桃胶银耳汤美容又养颜！
随着年龄的增长 ， 特别女性朋友在35岁以后 ， 都希望自己的皮肤还是和18、19岁的那个样子 ， 大家也都清楚 ， 如果平时不注重生活习惯 ， 皮肤怎么会好呢？尤其是到了35岁后的女人 ， 更加要注意了 。 如果平时没注意到这些 ， 那么皮肤也不可能会很好的 ， 也就是说抗氧化、抗衰老永远是我们女性朋友永恒的话题了 。 而这个时候很多女性朋友就会说：“我一直在吃这个保健品 ， 怎么还是那么老？”或者“我一直都是在都哪个国家的保健食物”等等 。 女人保持年轻态最好的办法 ， 其实抗衰老也是要适当的运动 ， 再者就是要多摄入一些抗氧化和对皮肤好的食物 ， 食补是有一个时间的过程（并不是喝一次两次就有很明显的效果） ， 从而慢慢的达到一定的抗衰老的作用 。
女人不保养 ， 岁月也不会对你太温柔 ， 毕竟女人到了一定的年龄 ， 就该关注自己的状态了（身体、脸蛋） 。 女人保养自己不是为了能够返老还童 ， 只希望自己能够身体健康 ， 让岁月和时光在身上慢一点 。 毕竟化妆品只有辅助品 ， 而喝的吃的才会让人由内而外散发出年轻的状态 。 如果不保养 ， 长期以来 ， 女人就会越来越老 ， 实际年龄30多岁 ， 但有张40多岁的面容 ， 或者还有50岁的身体 。 今天就为女性朋友推荐一款好吃、美容又养颜的汤 。 喝一次 ， 等于敷30次面膜哟 。
做法如下：
食材：桃胶（4、5棵 ， 提前泡10小时）、干银耳半朵（浸泡10分钟、切小块）、红枣五颗（去核）、枸杞（十颗）、冰糖一小块（看冰糖大小块而定）、低脂牛奶150毫升 ， 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材一、桃胶,桃胶含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白 ， 具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效 。 桃胶具有养颜护肤、生津止渴 ， 并有一定的镇痛和止痛的作用 。 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材二、红枣：红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分 ， 其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有“维生素C”之美称 。 红枣的功效主要健脾益气、养阴安神、能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养 ， 滋润肌肤 ， 益颜美容 ， 而且对防治心血管疾病有良好的作用 。 所以女性朋友可以常食用红枣 ， 并且也有句老话“一日三枣 ， 长生不老”的说法 。 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材三、干银耳：银耳具有滋阴清热、益气和血、养胃生津、补肾强心、健脑提神、止血止咳、提高免疫力、扶正强壮、防癌抗癌、护肤美容、清肺养血、清热健胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、保护肝功能、防止钙的流失等功效 。 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材四、枸杞：枸杞的功效有：滋补肝肾、养精明目 ， 还可以养血 ， 改善人体的免疫力 ， 并且枸杞对肝脏具有保护的作用 ， 可以明显地改善血脂和降低脂肪肝（发生率） ， 改善肝细胞 。 当然 ， 枸杞还可以美容、抗氧化 ， 对于皮肤有美白的作用 。 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材五、冰糖一小块：冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止渴等作用 。 医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？
文章图片

食材六 ， 低脂牛奶：牛奶中的钙、磷不仅数量多 ， 它能够对婴幼儿以及青少年智力发育有重要的作用 ， 是健脑和促进生长发育的最好钙源 。
制作方法：食材洗净 ， 将泡好的桃胶、银耳和红枣、枸杞一起放入锅内 ， 再加入适量的水中火炖一个半小时 ， 中火炖一个半小时好后加入冰糖和低脂牛奶 ， 再煮5分钟就好了 ， 装入碗中即可食用 。
此款美容护肤汤一个月坚持喝6-7次 ， 让你皮肤越来越光滑 。 永远做素颜女神！
【医生刘主任|喝一次等于敷30次面膜，就喝这款汤，你知道是什么汤吗？】今天小编就先给大家聊到这里了 ， 如果大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言哟 。 这么好用的美容养颜汤 ， 建议先把这篇文章收藏起来 ， 以后慢慢看和做给自己喝 。 谢谢您的关注！！


    推荐阅读


    上一篇：品味生活|冤啊！5岁男孩喝了幼儿园同学一口水，白癜风突如其来

    下一篇：养生董医师|土豆发芽了不能吃，但4种蔬菜若是发芽了再吃，营养可能翻倍