四不|每天饮酒者，若想身体健康，谨记酒后“三喝、四不喝”！( 二 )
这种分解一般需要2至4小时 ， 如果酒后立即喝浓茶 ， 会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外 ， 而使肾脏受到损伤 ， 从而降低肾脏功能 。
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喝酒者 ， 想要健康 ， 记住以下几点：
1、喝酒时多吃绿叶蔬菜 ， 可保肝脏；
2、喝酒口要小 ， 避免一口闷；
3、酒后不要跑步 ， 否则会导致血管扩张 ， 甚至出现急性心肌梗死 。
4、酒后切记不要抠吐 ， 容易倒吸入器官 。
5、喝酒尽量不抽烟 ， 烟酒不离手 ， 健康不常有！
【四不|每天饮酒者，若想身体健康，谨记酒后“三喝、四不喝”！】
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