烹饪|饭店208元的三汁焖锅，自己在家做30块全家吃饱，做法特简单( 二 )
提示一下：砂锅一定要用耐高温的 。
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第八步：把鸡块从冰箱里取出来 ， 放入砂锅里 ， 铺在蔬菜表面 ， 把腌制鸡块的调料也放进去 ， 再把调好的酱汁儿均匀地倒在上面 。
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第九步：盖上盖子 ， 坐火上大火烧开 ， 转成最小火焖煮10——15分钟就好了 。 这道菜不用一滴油、不用一滴烧水 ， 食材在炖煮的过程中会渗出部分水分 ， 加上酱汁的水分足够了 ， 所以一滴水都不用放 。
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第十步：出锅前 ， 加入青红椒块做个点缀 ， 搅拌均匀 ， 这道三汁焖锅就做好了 。 鸡肉香嫩Q弹 ， 土豆绵软入味儿 ， 不管是拌米饭还是啃馒头 ， 都非常好吃 。 无水无油 ， 不用炒、不用炸 ， 所有食材锅里一放 ， 上火一煮就好了 ， 简单吧？
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看看这一大锅 ， 鲜香美味 ， 看着就有食欲不是不是？每一块鸡肉都很香 ， 软嫩脱骨 ， 每一块土豆都包裹了鸡肉和浓浓的酱汁 ， 入口即化 。 没有1滴水不放1滴油的三汁焖锅 ， 香嫩入味好吃不胖 ， 太下饭了！这一锅鸡腿三汁焖锅 ， 没有两碗饭是放不下筷子的 。 饭店那么贵 ， 还是自己在家做经济又实惠 ， 饭店208元的三汁焖锅 ， 自己在家做30块全家都能吃到撑 。
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【烹饪|饭店208元的三汁焖锅，自己在家做30块全家吃饱，做法特简单】每一个吃货都是幸福的 。 我 ， 就是其中的那一个 。 感谢您的阅读 ， 更多的家常食谱请关注：松鼠小厨 。 用简单的食材 ， 做健康的美味是我的初衷 。 如果您喜欢松鼠小厨的文章请点赞、评论、分享给更多的朋友吧！感谢您的支持和鼓励！
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