每日家常菜|握个大饭团:馅料随心配,当早餐或便当,好吃更实惠!

每日家常菜|握个大饭团:馅料随心配,当早餐或便当,好吃更实惠!

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每日家常菜|握个大饭团:馅料随心配,当早餐或便当,好吃更实惠!

前几天热得不行 , 这两天打雷又下雨 , 简直了……热的时候不想出门买菜 , 打雷下大雨又没法儿出门买菜 , 总之 , 就是没菜吃咯……还好冰箱里余有少少库存 , 杂七杂八凑一凑 , 来握个大饭团吃吧!
不用竹帘 , 简单方便 , 内里馅料随心配:油条 , 榨菜 , 咸蛋黄 , 肉松 , 火腿肠 , 培根等等都可以 , 想吃啥放啥 , 家里有啥就用啥 , 料足味美一条就管饱!

所需的食材呢 , 我是将就家里现有的:自制鸡肉松 , 咸鸭蛋 , 热狗肠 , 鸡蛋 , 黄瓜 , 胡萝卜 , 黑芝麻;温热的米饭当然是少不了的啦~材料需要准备保鲜膜 。

开始操作:将鸡蛋打散倒入平底锅中(放不放油随意) , 煎成蛋皮 。

注:没有米饭可以先把米饭蒸上如果是剩饭也可以先热上;另:咸鸭蛋 , 鸡肉松 , 热狗肠都有咸味所以其他食材我都没有再放盐(调味)了 。

胡萝卜去皮切条 , 跟热狗肠一起下锅煎熟 。

所有食材都准备好:蛋皮 , 热狗肠 , 黄瓜 , 分别切条;咸鸭蛋对剖开或剥开 。

保鲜膜铺开(不要切断) , 撒上些许黑芝麻 。

铺上一层米饭 。

【每日家常菜|握个大饭团:馅料随心配,当早餐或便当,好吃更实惠!】依次铺上准备好的食材(咸鸭蛋只用蛋黄或用全蛋 , 都随意 。 )


卷起 , 卷的时候注意一定是(米饭的)上下边重合 , 然后左手把住保鲜膜往上拉 , 右手握住饭团往下拉 , 给它卷紧一些;记得左右要预留足够的位置 。

千万不要卷成螺旋形(尤其是料放得少的时候 , 没有厚度的情况下) , 这样卷的话 , 保鲜膜就是裹在饭里面的 , 还怎么吃嘛 。

卷好后 , 裁掉保鲜膜 , 左右两端像拧糖果纸一样给它拧起来;外带的话 , 可以用一截儿透明胶贴起来 。

握好的饭团就是这样啦 , 长短粗细自定 。

切一切 , 去掉保鲜膜 , 吃吧~

也可以不去保鲜膜 , 对半切开 , 吃的时候边褪(保鲜膜)边吃 。
当早餐或是上班族带便当 , 都是很不错的 , 自家做的料足 , 好吃还更实惠 。 喜欢的话 , 就试一试吧!


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