团子妈育儿|除了身材依旧之外，最后一点藏不住，有一种“逆袭”是女明星生娃( 二 )
文章图片
宝妈产后恢复身材需注意的事情
当然谁都想变的美美的 ， 但宝妈在产后恢复身材时主要注意这几件事 。
文章图片
★运动不要太早
产后复查身体没问题的情况下 ， 42天以后散步、做做简单的家务、可以做一些无氧运动 ， 剧烈运动要至少等到3个月以后 。
★均衡饮食
哺乳期的宝妈需了解 ， 不一定是吃得多奶水才多 ， 不要一直大补均衡饮食才是适合的 。
★不必吃药
部分宝妈可能有些心急 ， 看体重一直不见减轻会选择吃药 ， 有没有效果不一定对身体是否有伤害都很难保证 。
团子妈心里话：
生孩子给女性带来的改变有欢喜也有忧愁 ， 不能用丑来形容她们这是母亲伟大的样子 。
【团子妈育儿|除了身材依旧之外，最后一点藏不住，有一种“逆袭”是女明星生娃】【今日话题】大家生完孩子后是哪种状态 。
推荐阅读
- 宋妈说育儿|从饭桌上就能看出“苗头”，“饭桌见人品”：孩子将来有没有出息
- 齐姐育儿|与没有被骂的孩子，十年后的差距，不止在性格上，经常被骂的孩子
- 月叔说育儿|没有一点可取之处，但还有孩子天天喝，三种牛奶中的“垃圾货”
- 没经验爸爸说育儿|换种方式让他乖乖听话，孩子开始叛逆怎么办？别再凶巴巴的指责了
- 豆宝说育儿|孩子就找各种理由不愿意去上学？“心机”家长教你4招，秋冬以后
- 三娃育儿记|零食真是洪水猛兽？只要这么做孩子还是能继续买零食
- 饭饭妈妈育儿|娃越吃积食越严重，快住手！放过你家娃吧，四种食物已上“黑榜”
- 两口育儿|没忍住去吹“过堂风”，两天后浑身酸痛后悔不已，宝妈快出月子时
- 虫儿妈妈育儿|哪个时间上幼儿园更好？2个身边实例或对你有启发，2岁半和4岁
- 铁蛋子聊育儿|现状如何？被儿子嫌弃只会花钱，“晴格格”王艳22岁嫁入豪门