内分泌疾病|入秋了，糖友们怎么做？三种食物，三种饭，三件事要做对，稳血糖( 二 )
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第三件：运动要做好 。控制血糖 ， 运动的帮助最大 。但运动要适量 ， 不能过多 ， 过急 。高强度的暴力运动是不适合糖友们的 。保持长期科学运动的观点 ， 最适合糖友们 。常见的走路、羽毛球、 ， 广场舞 ， 乒乓球 ， 骑车等等 ， 都比较适合 。
上面的这些事情 ， 糖尿病人群一定要做到 ， 糖尿病的养护是一个漫长的过程 ， 饮食与生活习惯做好了 ， 疾病才不会滋长 ， 不会扩大 ， 身体才会好 。
【内分泌疾病|入秋了，糖友们怎么做？三种食物，三种饭，三件事要做对，稳血糖】
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