康复万医师|女人不想老得快，脸上爬满皱纹，4种食物，养宫护宫，调理内分泌
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补血野菜 ， 茼蒿
当女人来月经期间适当吃一些茼蒿 ， 它营养价值高 ， 可以有效的补充体内的气血 ， 促进体内的血液循环加速排出宫内的淤血和垃圾要你的子宫内壁更光滑 。 
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养宫食物 ， 补血菜
补血菜 ， 营养丰富 ， 人体能够吸收其中的维生素铁元素还有其他的微量元素 ， 它能能够帮助提高人体的自身抵抗力和免疫力 ， 养宫护宫 。 
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养宫食物 ， 鱼腥草
鱼腥草 ， 农村很常见 ， 虽然说它的味道不招人待见 ， 但是鱼腥草的营养价值是非常高的 ， 它可以起到活血化瘀 ， 帮助子宫排出宫内的淤血 。 
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养宫水果 ， 蔓越莓
【康复万医师|女人不想老得快，脸上爬满皱纹，4种食物，养宫护宫，调理内分泌】我们都知道 ， 导致人体过早衰老的原因是由于体内雌激素减少所致 ， 所以我们就可以通过补雌激素来提高身体内的雌激素 ， 不妨吃些蔓越莓 。
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