晓兰育儿|脂肪多好处也不少，孕期长肉肉准没好事？医生直言：未必
文|秘籍君
对不少女性来说 ， 怀孕后也是要美美哒 ， 毕竟爱美什么时候都没错 。 可问题是 ， 怀孕后有些事真不是孕妈们能够掌控的 ， 类似如身边有个热心的婆婆或者亲妈 ， 时不时督促自己多吃点 ， 再吃点；身边还有个时时诱惑自己的吃货老公 ， 隔三岔五拿美食诱惑自己 ， 还美其名曰 ， 都怀孕了还不吃点好的？
于是 ， 怀孕后 ， 不少孕妈的体重就这样噌噌往上涨 ， 什么肉肉什么脂肪也都跟着来了 。 而孕妈们也只能安慰自己没关系 ， 吃完了这顿就忌口 ， 但内心却很惆怅 。
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孕期一定范围内的脂肪增长 ， 其实好处也是不少的
孕期长肉肉准没好事？咨询了专业的医生 ， 答案会让孕妈们很惊喜 ， 因为医生明确表示 ， 怀孕后脂肪多好处也不少 。
所以孕妈们惆怅之余还是要欢喜的 ， 怀孕后太瘦未必就是好事 ， 类似如胎儿发育的时候营养可能会跟不上 ， 导致发育受限；宝宝出生后体重偏轻 ， 家人照看起来也会不方便；再比如孕妈不小心摔一跤 ， 还挺疼 。
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①适量的脂肪 ， 储存起来可以以备不时之需 ， 给身体提供能量
孕妈们都有这样的感受 ， 那就是怀孕后会感觉更容易饿 ， 这是因为孕期 ， 孕妈们在孕育生命的过程中 ， 身体上的各种生理改变导致其对能量的需求增多了 。
于是 ， 孕妈们的食欲就会大增 ， 在这个过程中 ， 一些多余的能量就会以脂肪的形式先储存起来 ， 也就是我们说的怀孕后孕妈一直在长肉肉 。
可别嫌弃这些肉肉 ， 因为它们在关键时刻也是很有用的 。 它们会在孕妈身体需要的时候来应急 ， 及时给身体提供能量 ， 防止孕妈和胎儿出现其他不适 。 而对一些比较瘦的孕妈来说 ， 身体上也是没有多余的能量来备不时之需的 ， 遇到一些不能及时进餐的场合 ， 就会很难受 ， 类似如头晕、恶心 ， 胎动甚至也会异常等等 。
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②适量的脂肪 ， 可以在危险来临之际起到缓冲作用 ， 保护胎儿安全
孕妈身上肉肉变多之后 ， 尤其是一些特殊部分的脂肪 ， 因为它们的存在 ， 当孕妈发生危险 ， 类似如不小心碰撞、摔跤的时候 ， 可以减轻孕妈受到的危害 。
因为脂肪堆积的地方密度比较低 ， 一定程度上厚厚的脂肪在孕妈发生危险的时候可以起到缓冲压力的效果 ， 从而实现保护孕妈和胎宝宝的目的 。
③适量脂肪可帮助孕妈适应气温变化 ， 维持体温
孕期长肉肉 ， 看似很糟糕 ， 不够厚厚的脂肪还有一个好处 ， 就是能帮助孕妈维持体温 ， 从而给胎儿提供一个更稳定的环境 ， 这样胎儿的发育才不容易受外界影响 。
我们知道胎宝宝还在孕妈肚里的时候 ， 会受到羊水的保护 ， 生活在一个相对恒温的状态下 。 但孕妈自身体温过低对胎儿的发育并不友好 ， 因为体温过低就有诱发早产的可能 。 而孕妈有肉肉 ， 正是因为有这些厚厚的脂肪层的存在 ， 才可以很好地维持体温 ， 起到保暖作用 ， 尤其是在寒冷的天气里 。 孕妈身体状况稳定 ， 胎儿的发育也才不会受到限制 。
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孕期脂肪多好处也不少 ， 不过医生也指出还是要控制在一定范围内的
上面说了那么多的孕妈怀孕后长肉肉的好处 ， 不过医生也指出 ， 孕期脂肪多有好处 ， 也是要控制在一定范围内的 。 毕竟孕期体重增长太多 ， 各方面的危害也是不少的 。
体重增长太多 ， 胎儿可能会长成巨大儿 ， 生产的时候危险也会更多 ， 产后在恢复身材的时候也更难等等 。
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