梅婷|45岁梅婷，13天狂瘦20斤，发文自曝减肥方法，人人都能学会！
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爱美之心 ， 人皆有之 ， 因此很多人都会非常注重自己的外在形象 ， 这一点在娱乐圈中也不例外 ， 娱乐圈中的女星 ， 除了要演戏挣钱之外 ， 还要顾及自己的容貌、身材 ， 然而很多女星在结完婚之后 ， 都会变得幸福肥 ， 比如大家熟知的梅婷 。
【梅婷|45岁梅婷，13天狂瘦20斤，发文自曝减肥方法，人人都能学会！】梅婷今年已经45岁了 ， 出道以来拍过很多口碑不错的影视剧 ， 比如前几年热播的《父母爱情》、《推拿》等等 ， 她在荧幕中娴熟的演技也获得了大众的认可 ， 因此梅婷还荣获了“飞天奖”最佳女主角等各种大奖 ， 在娱乐圈中也有着不小的名气 。
刚出道的时候 ， 梅婷无论是身材还是颜值都非常出众 ， 然而几十年过去 ， 梅婷也已经结婚生子 ， 再加上要照顾家庭 ， 她的身材在近几年不可避免的胖了起来 ， 脸也圆润了许多 ， 看起来中年发福严重 。
不过从最近梅婷的照片来看 ， 她已经瘦了下来， 而且瘦的非常明显 ， 不仅身材变得匀称了 ， 身上看不到一丝赘肉 ， 并且皮肤也白嫩了不少 ， 整个人的状态直接年轻了十几岁 ， 看起来像一位30岁的职场女性 。
减肥成功后 ， 梅婷还发了微博庆祝 ， 并且洋洋洒洒写了十几篇文章《大熊猫瘦身记》分享自己的减肥经验和方法 ， 她在文中写道自己减肥最快的一段时间 ， 13天就瘦掉了20斤 ， 而且还分享出了自己的一日三餐和减肥食谱 ， 希望她的减肥经历能够帮助到想要减肥的朋友们！
除了食谱之外 ， 梅婷还非常注重运动 ， 并且表示自己经常会练习瑜伽 ， 因为通过饮食瘦下来后 ， 身体线条会变得非常不美观 ， 瑜伽能够帮助自己重塑身体曲线 ， 优美肌肉线条 ， 防止皮肤松弛 。
梅婷的减肥方法非常简单 ， 但减肥效果却十分显著 ， 这样的方法 ， 你学会了吗？
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