大海|这个明星们都为之疯狂的运动，到底有什么魅力？那么冲浪这项运动到底有什么魅力呢？那么我们在学习冲浪之前，应该做些什么准备呢？
北京联盟_本文原题：这个明星们都为之疯狂的运动 ， 到底有什么魅力？
作为一档展现冲浪文化和潮流生活方式的综艺节目 ， 《夏日冲浪店》一经播出便受到很多观众的喜爱 。
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这档集合了黄轩、韩东君、乔欣、黄明昊四位嘉宾的节目 ， 来到海南省万宁市日月湾 ， 和冲浪教练在21天的时间里共同经营一家夏日冲浪店 。
顾名思义 ， “冲浪店”自然有很多关于冲浪运动的内容 ， 而这项运动近年来也受到了大众的追捧 。
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前段时间Angelababy晒出了自己的冲浪练习视频 ， 姿势专业到位 ， 在冲浪板上非常地稳！
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还有大家的“现男友”李现也曾携一组冲浪大片燃炸全网 。 稳健地踩在冲浪板上 ， 冲过层层海浪 ， 一看就是运动达人 。
那么冲浪这项运动到底有什么魅力呢？ 首先肯定是爽呀！大夏天在海上冲浪 ， 感受大海扑面来的清凉 ， 暑气什么的一下子就抛之脑后了 。
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另外 ， 冲浪也可以作为一项瘦身运动 。 由于冲浪者必须携带冲浪板先逆浪前行 ， 到达浪峰较陡的位置 ， 在一个浪头接近的时候伏在冲浪板上用力蹬水 ， 迅速朝岸边的方向游 ， 这样一套动作下来 ， 腰部、腿部和胳膊赘肉都能得以锻炼 ， 体态更加匀称、健康 。
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那么我们在学习冲浪之前 ， 应该做些什么准备呢？ 01 关于大海
学习冲浪首先想到的就是大海 ， 那么对大海的基本常识就应该了解 。
切记室内游泳和大海里游泳是完完全全不同的两个地方 ， 室内游泳比较侧重的是技巧和体能 ， 大海里游泳除了这两个基本条以外 ， 还有一个至关重要的条件就是“水性” ， 水性的好坏直接影响到人在海里的溺亡率 。
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所以初次到一个陌生的海域在下水之前一定要向当地人咨询 ， 避免去有礁石 ， 暗流等潜在危险的地方冒然下海 。
02 关于教学
冲浪是一项很时尚的水上运动 ， 在很多岛国成为最受年轻人追捧的运动 ， 要想快速学习技巧 ， 了解规则 ， 请一名有资质的教练或者冲浪经验丰富的浪人是非常有必要的 。
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一名合格的老师才能让学员避免受伤并能快速掌握其要领 。 学员要在初次教学里学习：划水、越浪、抓浪、起乘等一系列的动作 。 大部分学员 ， 在老师的帮助下第一堂课就可以站在板上 ， 体验人在水上滑翔的快感 。
【大海|这个明星们都为之疯狂的运动，到底有什么魅力？那么冲浪这项运动到底有什么魅力呢？那么我们在学习冲浪之前，应该做些什么准备呢？】03 关于练习
冲浪不同于滑板、滑雪等板类运动可以在固定的一个坡度和动作来回练习 ， 因为每一道浪都不一样 ， 所以冲浪需要投入更多的时间和精力来练习 ， 直到可以分析清楚每一道不同的浪 。
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所以说冲浪是一项入门简单 ， 晋级困难的运动 ， 没有长年累月的练习是很难有实质上的突破 。
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