北京市民在户外活动时可不戴口罩真相是什么？北京市民在户外活动时可不戴口罩具体情况
广州发布体育课最新指引：这种情况下可不戴口罩
4月27日 ， 广州市教育局发布《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》的通知 ， 户外运动时 ， 在相互间保持安全间隔距离的基础上 ， 可以不戴口罩 。
通知要求 ， 体育与健康课程的教学原则是 ，师生之间、同学之间要保持安全间隔距离 ， 人员不得聚集；宜选择安全性较高的教学内容；场地（所）、器材、教具须按防控要求进行消毒 。
【北京市民在户外活动时可不戴口罩真相是什么？北京市民在户外活动时可不戴口罩具体情况】要把握好强度的合理控制 ， 教学内容要在评估基础上确定教学起点；运动强度、负荷设计、教授内容难度安排要循序增减 ， 避免急进、急退或急停 。
合理规划体育课、大课间体育活动内容及场地安排 ， 以发展心肺功能的有氧徒手运动和单人自主完成的练习动作为主 ， 练习密度达到体育与健康课标的要求 ， 注重实际效果 。
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通知建议 ，整体行进时采取一路纵队 ， 前后距离建议在2米以上；如确需并排行进时 ， 左右间隔建议在2米以上 。
体育课、体育大课间须安排在室外的运动场所 。 如无条件 ， 所安排的运动场所须确保通风良好（有条件的学校建议增加机械通风） 。 避免在同一区域同一时间聚集上课 。
器材尽量不交换使用 ， 器材使用前后要消毒 。
体育课要提示学生自带饮水壶（杯）和毛巾 ， 提倡喝温水 ， 课前课后提示学生及时洗手 。
体育课中 ， 不密集站队 ， 学生之间间隔距离建议最大化 ， 不面对面站立 。
避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动 ， 以发展心肺功能的有氧徒手运动和自主单人完成的练习动作为主 。 技术动作学习要相对简单易学、行之有效 。 不选择需他人保护和协作完成的技术动作 ， 避免安排手触地、扶墙或栏杆等教学内容 。 如：动态体能操（唤醒及激活肌肉）以单人、独立、自主活动形式进行 。
运动强度及密度要符合课程标准的要求 ， 小学、初中及高中生平均心率应分别在130次/分、135次/分、140次/分左右；各学段练习密度要达到50%以上 。
大课间活动 ， 各学校可根据本校场地实际 ， 对学生之间的间隔距离进行最大化安排 ， 场地不足的学校可采取分批错峰进行 。
户外运动时 ， 在相互间保持安全间隔距离的基础上 ， 可以不戴口罩 。 运动前正确存放口罩 ， 运动完毕 ， 待呼吸平稳、洗手后及时戴口罩 。
学生体能下降+中考体育选考
广州多校初三体育课内容将调整
返校第一天 ， 多所中学体育老师们就发现学生体能下降 ， 恰逢头一天广东将中考体育科目从必考调整为选考 。 采访人员获悉 ， 多所初中调整体育课内容：初期以体能恢复为主 ， 后期主攻学生选考科目 。
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宅家日久 ， 学生体能下降
天河区明珠中英文学校初三2班的同学们 ， 27日下午第一节课是体育课 ， 热身之后同学们围着不大的操场慢跑4圈 。 4圈之后已经有同学气喘吁吁 ， 个别女生开始捂住肚子 。 体育老师表示 ， “学生宅家长达三个多月 ， 虽然有室内运动 ， 但身体素质还是存在下滑趋势 。 ”
“我肚子都有一坨肉了 。 ”重回校园集体学习环境 ， 同学们的主要话题之一是减肥 。
“一些同学长高了 ， 不少同学也长胖了 。 ”几名初三男生迫不及待地到篮球场打起了球 ， 其中一名陈同学说：“从一月开始就没打过篮球 ， 跑几步就喘得厉害 ， 宅家这么久 ， 体能下降挺多 。 ”
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