|奚梦瑶，两月狂瘦30斤，坦言：减肥多吃一种食物，不知不觉就能瘦
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很多宝妈在刚生完孩子的时候都会遇见一个问题 ， 那就是产后肥胖 ， 这也造成了很多人的困扰 ， 当然娱乐圈中也有不少产后肥胖的女星 ， 比如李湘、林心如、大S等等 ， 但也有一些例外 ， 比如奚梦瑶 。
奚梦瑶在去年十月份的时候顺利为何猷君产下一子 ， 本来很多网友以为奚梦瑶也会像李湘等人一样变得产后肥胖 ， 但是等到两个月后 ， 奚梦瑶出席一场活动时才发现 ， 人家根本没有胖 ， 甚至比以前还要更瘦 。
以模特身份出道的奚梦瑶 ， 一直维持着十分姣好的身材 ， 即使在生完孩子后 ， 身材几乎也没有什么变化 ， 据悉 ， 奚梦瑶曾在产后短短两个月的时间内就完成了产后恢复 ， 直接瘦掉了30斤 ， 重新回到了模特的岗位 。
【|奚梦瑶，两月狂瘦30斤，坦言：减肥多吃一种食物，不知不觉就能瘦】从产后奚梦瑶分享的照片来看 ， 她的身材不仅非常匀称纤细 ， 而且肌肤十分紧致 ， 肚子上没有一丝赘肉 ， 一点也看不出生过孩子的痕迹 ， 于是不少网友纷纷猜测奚梦瑶到底是用了什么样的减肥方法 ， 效果这么好 ， 而且还能两个月暴瘦30斤？
其实奚梦瑶用到的减肥方法非常简单 ， 那就是多吃一种食物 ， 这种食物大家都不陌生——银耳莲子粥 。
一般100克的干银耳热量只有260大卡左右 ， 而50克莲子中所含的热量仅有150大卡 ， 事实上150克的银耳和莲子已经能熬出一大锅的银耳莲子粥 ， 而且银耳中含有丰富的膳食纤维 ， 饱腹感很强 ， 喝上一小碗就能饱 ， 非常适合减肥 。
这种减肥方法虽然简单 ， 但是减肥效果却非常显著 ， 最适合懒人使用 ， 你学会了吗？
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