养生荔医师|早上空腹喝一杯，清除体内的垃圾毒素，山楂跟此物一起泡
【养生荔医师|早上空腹喝一杯，清除体内的垃圾毒素，山楂跟此物一起泡】朋友们大家好 ， 我是“养生荔医师” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
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山楂果肉几乎含有水果的全部营养成分 。 维生素C含量很高 ， 在果实中排名第三 ， 略低于鲜枣和猕猴桃 ， 但其含量已经是柠檬的2.4倍 ， 是苹果的12.8倍 。 维生素C是保健专家 ， 不仅能够消除人体产生的自由基 ， 还能增强人体免疫力、美容、抗癌和抗癌 。
山楂浸水还具有活血化瘀的作用 ， 尤其对一些血瘀型痛经患者更是如此 。 许多妇女在月经期间容易出现痛经 ， 如腹痛或月经功能障碍 。 山楂水可以减少痛经的可能性 。
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山楂营养丰富 ， 而菊花又苦又凉 ， 能清热解毒 ， 清肝清眼 ， 延年益寿等功效 ， 这两者合在一起 ， 早上空腹喝一杯 ， 能使你体内的毒素垃圾散去 ， 大腹扁平！早饮 ， 早受益！
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