五官疾病|耳鸣？不要怕，这里给您支几招！( 二 )
6.稳定情绪 ， 做到遇事不怒 。
7.坚持锻炼身体 ， 可以根据自己的身体状况和条件来选择散步、慢跑、打太极拳、做八段锦等 ， 以促进全身血液循环 ， 改善内耳血液供应 。
8.早期防治多种慢性疾病如糖尿病、高血脂、高血压、动脉硬化等全身性疾病的发生与发展 ， 这对老年性耳聋的预防有一定的效果 。
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