|身体有一个神奇的补肾阀门，失眠、肾虚、耳鸣、脱发都看看！( 二 )
性格倔强 ， 脾气急躁
舌质红 ， 少苔 ， 甚至无苔火地图舌
（中医辨证属于肝肾阴虚）
请务必在医生指导下用药
但如果不急的 ， 又怕中药苦的
可以试试下面这个
人体脚上自带的这颗六味地黄丸
太溪穴
在古代 ， “太”意思是大也
“溪” ， 溪流也
意思就是肾经水液在这个穴位处
形成较大的溪水
肾经的“经水”源头在哪？
出自涌泉穴
然后经过然谷穴（另一个脚部的穴位）
最后流注于太溪穴
再顺着经穴的方向向上流注
古代很多医家面对垂危的病人
多用此穴“决生死 ， 处百病”
如果在这个太溪穴上能摸到脉搏跳动
说明肾气未竭 ， 还可救治
如果没有跳动
就说明病人阴气重 ， 危险了
本文插图
如何找到穴位呢？
用手拇指用力均匀地在内踝与跟腱之间
反复仔细地按压
当你感觉酸、痛、胀最为明显
且为凹陷的地方
即为此穴的准确位置
都知道足三里穴是强身大穴
但如果和太溪穴相比
足三里穴偏重于补后天——脾
太溪穴偏重于补先天——肾
想要补肾就该从太溪穴开始
针刺或者按摩太溪穴
有补肾气滋阴益肾 ， 强腰壮骨的功能
我认为此法也适用于小儿
怎么按？
用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴
先顺时针方向旋按 20 次
接着再按逆时针方向旋按 20 次
然后以相同的手法对付另一个脚
每个脚3-5分钟
力量以柔和 ， 以有酸胀感为度
所以 ， 用温胆汤泡脚的时候
一定要没过太溪、三阴交之上
除了祛湿、健脾功效这外还有
补肾、安神助睡眠
但切记至少要坚持2周以上
以往有些病人才按了二天就跑来问我
米医生 ， 这好像没用啊
哎 ， 心急的主
拜托您还是改喝點桑葚膏吧
本文插图
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