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又爆出来和白衣女子亲密搂腰合照，但李湘看起来非常淡定，比如下图这种遗传( 二 )


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一家人胖瘦神似哪有什么遗传？明明吃在一起几十年 ， 从饮食偏好、食量和进食时间无不雷同 ， 而“吃啥”这件事的主要决策者 ， 主要是妈（部分家庭是爸）
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有些姐妹也会因为吃不到想吃的食物 ， 产生生理性的不适 ， 甚至焦虑、心神不宁 ， 因为担心自己出问题 ， 在控制饮食初期就被迫停止了 。
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事实上 ， 这些都仅仅是因为你正在打破了后天的饮食习惯 ， 导致了“大脑的不习惯”而不是健康真的受到了什么威胁 。
肠道问题
便秘、腹泻、肠应激综合征等都是比较常见的肠道问题 ， 营销风暴告诉我们 ， 这些问题的根源是“肠动力不足”
但一姐的结论不太一样：肠道问题反而真的来自“遗传”但也可以后天调整 。
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以前的研究认为微生物群不可遗传 ， 但近几年的研究表明：肠道菌群来自于“垂直传播”即通过胎盘、产道或哺乳由亲代传播给传给子代 。
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虽然它属于先天问题 ， 但我们依然可以通过后文提到的方式自我调节~不要着急 。
腿型问题
不是所有的腿型问题 ， 都属于“遗传”
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在X型腿、O型腿中 ， 确实有一部分由于先天骨性发育的原因形成 。 但由这种成因导致的腿型问题 ， 多伴随非常严重的骨骼结构缺陷 。
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△ 骨性问题的矫正器长这样 。
也就是说 ， 如果你是“先天”是“遗传”那通常打记事起 ， 就该对自己的腿型问题有印象 。
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说通俗点 ， 现在 ， 每天疯狂追问调整动作的诸位姐妹 ， 基本都是因为后天的下肢肌力失衡导致的腿型问题 ， 都是可以改变的！
如何解决？
体型问题
你以为一姐又要老生常谈健康饮食了？不是 。
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这个方法的逻辑比较直白：胖是“易胖”的习惯导致 ， 瘦也是“易瘦”习惯形成 ， 照抄即可 。
多年前 ， 自以为“易胖体质”的一姐 ， 也曾通过这种方式发现 ， 所谓“我也很能吃”的瘦人朋友 ， 食量只有我的一半…
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