湿气|怎么判断自己湿气重？
现在市面上卖的很多的产品 ， 主打的功效就是祛除身体中的湿气 ， 将身体中多余的湿气祛除 ， 就会让一些不适的症状消失 。有一句话是这样说的：千寒易除 ， 湿气难去 ， 当湿气和寒气结合在一起 ， 就会变成湿寒 ， 身体中就容易堆积很多的毒素 ， 如果不将湿气祛除 ， 对身体健康是不利的 。
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湿气重的人 ， 身体会有什么表现？头重脚轻
当人体内湿气重的时候 ， 人就很容易会感觉到有头重脚轻的症状 ， 如果总是觉得头昏昏沉沉的 ， 脸色暗沉 ， 那么就可能是湿气重造成的 。
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关节僵硬
当湿气进入人的关节 ， 和寒气相遇 ， 就会变成寒湿 。这时候就会觉得关节比较僵硬 ， 活动起来不是很方便 ， 有点像机器人的感觉 。舌苔发白
健康的舌头是粉红色的 ， 但是如果你的舌头是白色的 ， 有时舌头边缘会出现牙齿的压痕 。那么说明你湿气重 。
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大便粘稠
在排便的时候 ， 如果发现大便冲了几次才冲下去 ， 那么说明体内可能出现了湿气 。这种现象 ， 一般和人的饮食习惯有一定的关系 。当吃了比较油腻或者是辛辣刺激的食物 ， 就会容易导致体内湿寒入侵 ， 从而出现大便粘稠的情况 。头发油
【湿气|怎么判断自己湿气重？】如果你明明天天洗头还是满头油光的话 ， 说明你湿气重 。
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