烹饪|秋天，我迷上了这早餐饼，平底锅一烙，10分钟上桌，营养又低脂( 二 )
出锅装盘即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：白菜火腿粗粮饼就做好啦 ， 这样做出来的饼表面香脆 ， 里面还有白菜、火腿肠和葱花的鲜香 ， 非常开胃又好吃 ， 关键是热量还不高 ， 营养又管饱 ， 减肥的小伙伴也可以敞开吃 ， 当早餐饼或者晚餐吃都是非常不错的 ， 全麦粉的加入 ， 富含膳食纤维 ， 营养助消化 ， 是一道非常健康的营养早餐饼 ， 不需要揉面发面 ， 平底锅烙一烙10分钟就搞定了 ， 早餐搭配一杯牛奶和豆浆就搞定了 ， 适合全家人一起享用 ， 简单好吃的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士：1、白菜腌出的菜汁拌面糊 ， 这里就不用额外加水了 ， 白菜里已经加盐腌制了 ， 所以也不需要加盐调味了 。 2、配菜可以根据个人喜好来添加 ， 这里是家人的白菜碎、火腿丁和葱花来搭配 ， 大家也可以加入自己喜好的配菜 。 3、可以用电饼铛来烙也可以用平底锅来煎 ， 怎么方便怎么炒作 ， 用不粘锅来煎油可以少放一些 ， 少油更健康 。
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