烹饪|秋天吃饺子就吃这馅儿,养胃水嫩去秋燥,现在正当季,应该多吃!( 二 )



烹饪|秋天吃饺子就吃这馅儿,养胃水嫩去秋燥,现在正当季,应该多吃!
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4、豇豆摘掉头部和尾部 , 清洗干净 , 切成长段 , 锅中水烧开 , 少许盐 , 滴入滴油 , 放入豇豆焯水2分钟捞出 。

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5、捞入凉水中 , 冲两次水让豆角变凉 , 能保持脆嫩口感 。

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6、豇豆控干水分 , 切成小段放入绞肉机 , 不要绞得太细了 , 有颗粒感才好吃 , 用刀切碎也可以 。

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7、豇豆碎放在肉馅中 , 加入2勺熟油 , 再加1勺盐 , 搅拌均匀 。

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8、饺子皮包入适量馅料 , 两边对折 , 再用左右手的虎口向中间挤 , 一个饺子就包成了 , 全部依次包好 。

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9、锅里加入足量的水 , 大火烧开 , 加少许盐 , 放入饺子 , 用勺子背轻轻推动饺子 , 煮沸加入小半碗凉水 , 反复三次 , 当水饺全部上浮起来 , 水饺就煮熟了 。

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10、饺子捞出装盘 , 蘸着调的蒜醋汁 , 咬一口别提有多香了 , 肉香滑嫩 , 豆角爽口脆 , 儿子连吃2盘呢 。

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