美容|28岁的小丫皮肤缺水宛如老大妈，学会这样护肤，巧变女神肌
【美容|28岁的小丫皮肤缺水宛如老大妈，学会这样护肤，巧变女神肌】
人们常挂嘴边的一句话就是“女人是水做的” ， 精致皮肤需要足量水的支撑 。 小丫平时瘦瘦的 ， 可以说是骨瘦如柴 ， 再加上一张严重缺水的脸 ， 宛如老大妈一般 ， 平时的她根本不注重皮肤的保养 ， 甚至洗脸后一点东西都不擦 。 时间久了那张脸就沧桑的不行不行了 。
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她的老公整日面对小丫这个样子 ， 也很不耐烦 ， 就在那个阶段出轨了 。 小丫知道后伤心欲绝 ， 直接提出了离婚 。
现在的小丫在离婚后 ， 给自己做个一个大改变 ， 先找了份工作 ， 然后买新衣 ， 做头发 ， 还经常出入美容会所 ， 现在就像变了一个人 ， 初入职场很有范 ， 成了人们眼中的女神级别 。
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皮肤的缺水会导致痘痘、皱纹等皮肤问题 ， 给年龄直接加高10多岁 ， 所以补水在护肤中很关键 ， 那么皮肤在缺水时 ， 我们应该如何给皮肤补水呢？
有很多护肤品在使用的时候是分肤质的 ， 不同肤质 ， 补水的侧重点不同 。
油性皮肤：清洁和控制油脂要做好 ， 才能在使用护肤品的时候更容易吸收 ， 补水才能到位 。
干性皮肤：干性皮肤对于温度、湿度的反应很明显 ， 所以补水要及时 。
混合型的皮肤：分区域进行 ， 出油的地方先控油再补水 。
敏感型的皮肤：避免外界的刺激很重要 ， 产品以温和型为主 ， 多喝水 ， 多补充维生素 。
针对皮肤的补水主要分几种：
1、喝水
每天保证足量水分的摄入 ， 每天2000ml的进水量 ， 在夏季出汗的情况下需要适当增加水分的摄入 ， 喝温水 ， 避免冷水刺激肠道 ， 喝水要少量多次进行 ， 不要一次性喝饱水 。
2、饮食
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饮食上要注意多摄入维生素含量高的蔬菜和水果 ， 少吃甜、油以及辛辣等刺激性的食物 ， 避免加速水分的流失 ， 饮食要营养均衡 。
3、作息
避免熬夜 ， 晚上10点后是身体排毒的的时间 ， 我们要保证深睡眠才能有个好的精神面貌 。 平时还要注意运动 ， 促进新陈代谢 ， 促进细胞的补水 。
4、防晒
出门先防晒 ， 可以有效避免水分流失 ， 还要随时给皮肤补水
5、皮肤清洁
皮肤在缺水的情况下就会变得很脆弱 ， 我们需要温和不刺激的清洁皮肤 ， 可柏迷迭海盐皂就是纯植物成分 ， 可以深层清洁毛孔 ， 收敛肌肤锁住水分 ， 在清透肌肤的同时还补水 。
清洁后的护肤品要跟上 ， 才能更好的补水保湿 。
说再多也是需要大家知道 ， 补水不是一时就能解决的事情 ， 想要肌肤天天喝饱水 ， 就要跟肌肤做个持久战 ， 时时刻刻都要经补水进行到底 。
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