心脑血管|长时间不喝酒，身体会有什么变化？4个现象会悄然发生( 二 )
相信很多爱喝酒的人 ， 身体一般较为肥胖 ， 尤其是腹部 。 比如常见的“将军肚”、“啤酒肚”就与平时饮酒有比较密切的关系 。 这是因为摄入酒精会使得肠胃、肝脏功能减弱 ， 那么我们身体的代谢能力就会出现异常 ， 并且酒也是有热量的 ， 多余的热量不能很好的消耗掉 ， 这时候就容易导致脂肪在腹部堆积了 。
而长时间不喝酒之后 ， 酒精对我们身体代谢的不利影响就没有了 ， 这时候我们的肠胃和肝脏就会慢慢恢复 ， 这时候身体中的一些代谢废物能够很好的排出 ， 同时身体代谢热量正常 ， 脂肪慢慢的消减 ， 那么肚子就会慢慢的变小 ， 那么体型就变得好看多了 ， 人也更加的有精神了 。
写在最后
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喝酒对身体健康是没有什么好处的 ， 在平时能够不喝酒就不喝酒 。 如果实在要喝酒 ， 那么建议男性每日摄入的纯酒精量最好不超过20g ， 女性最好不超过15g 。
【心脑血管|长时间不喝酒，身体会有什么变化？4个现象会悄然发生】长期喝酒对身体健康会带来各种隐患 ， 并且随着年龄的增长出现的问题会越来越多 。 而戒酒之后身体各项机能会慢慢好转 ， 如果配合合理的饮食和合理的运动 ， 那么身体恢复会更快 ， 希望大家能够注意保护自己的身体健康 。
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