长沙中年人体检重要吗
人到中年，前30年是“人找病”，后30年是“病找人”。中年人，上有老，下有小，肩负事业和家庭的负担。很多人，事业处于收获期，但是身体已经处于亚健康状态，身体正在走下坡路。人到中年，情感可以“不惑”，但身体却不能“无惑”
所以定期体检，找回健康是明智的选择。处于“中年不惑龄”，时间频率上，最好每年体检一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压、血糖等重要指标，对身体进行全面的“常规监视”。
当然，这还是一般情况，如果身体素质比较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等家族史的人，那就不是“最好”，而是“至少”每年检查异常了
如果是已经“疾病缠身”，或者有不良生活习惯（入长期抽烟、喝酒），那么就要根据情况，听医生安排了。
【长沙中年人体检重要吗】 在长沙，体检做的比较好的医院有市一医院、妇幼保健院、中医院等，均是三甲医院，技术和管理发展比较完善，所以去这些医院做检查，不用担心检查结果不准确，档案不完善这些问题。
■网友的回复
体在25岁成长到达成熟阶段，30岁达到短暂成熟，之后身体各器官功能开始衰退，疾病抵抗能力减弱。进入中年人体体质已无法与青年人相媲美，发病率大大增高，据统计，中年人高血压患病机率是青年人的8倍，恶性肿瘤、糖尿病、冠心病等疾病开始接踵而来。中年人可以“心不老”，但心体要学会“服老”，要更加主动对自身健康进行管理。那么，接下来我们来谈谈中年人体检的重要性。 人入中年，生理特征会发生一些变化： 1、中年发胖发福，脂肪蓄积。 2、免疫力功能下降 3、记忆力不断衰退。 人体衰老是自然现象，但是中年人注重保养生身体保健，可以减缓衰老速度，减少疾病的生长，特别是危害性疾病的预防。首先，应养成良好的饮食规律：轻体力者应控制人体饮食摄入量，中年男性控制在2300kcal，女性1900kcal，提防脂肪摄入超标以及酒精带来的能量超标;大豆、蔬菜和水果三类食物含有大量的类胡萝卜素、维生素C、多酚类，大豆异黄酮等抗氧化营养物质，有利于延缓衰老。少吃肥肉、油炸、动物内脏、腌制食品等促进衰老食物;多吃薯类、粗粮;多吃含钙丰富的食物。 同时，湘雅附二体检中心专家提示：中年人的身体指标很容易发生变化，所以应每年至少进行一次定期体检。身体无不舒服症状情况下并不代表真的健康，在无自觉症状、外观也看不出病状的阶段，去做健康检查可及早筛检出潜在的致病因子或功能异常情形，达到早期发现、早期治疗的效果。
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