东西|这12种天天往出扔的东西居然是个宝，感觉自己扔了一个亿万万没想到( 二 )
【功效】
香菜、芹菜、韭菜、葱 。 这四种食材都有一种特殊的味道 ， 就是辛味 ， 辛味的食物可以发散解表 ， 发汗活血 ， 吃了之后能让人开窍 ， 可以更好的缓解感冒症状 。 五根汤中的白菜根也不可或缺 。 白菜虽然没有辛味 ， 但是富含丰富的膳食纤维 ， 可促进人体排毒 ， 缓解便秘 ， 具有通畅的作用 。
这五种食材聚在一起 ， 加上喝汤的时候饮入了大量的水 ， 所以五根汤不仅可以发散解表 ， 发汗活血 ， 还可以排毒通畅 ， 可以有效的缓解感冒的症状 ， 改善皮肤状况 。 另外 ， 还可以改善气色 ， 提升我们的精气神 。
5
分心木和核桃壳
分心木
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隔开核桃仁的那个间隔 ， 很多人把它扔掉了 ， 其实它是一味很好的中药材 ， 叫分心木 。
减少尿频
分心木20克 ， 五味子10-15克 ， 两者一起用来泡水喝就可以了。
中医讲 ， 分心木的涩味就相当于是一个小阀门 ， 把阀门拧紧了 ， 就能够减少尿频的情况 。
治疗失眠
如果您有长期失眠的毛病 ， 将3克核桃分心木泡水 ， 早晚各喝一杯 ， 特别是晚上睡觉前一小时喝 ， 有助于治疗失眠 。
核桃壳
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核桃壳很多朋友都当做废料扔掉了 ， 实在太可惜了 。
中医认为它能够清热解毒、收敛固涩止血 。 对一些黏膜的病变 ， 特别是一些胃溃疡、口腔溃疡等都有疗效 。
做法
用50克左右（10个核桃壳）煮水喝 ， 有很好的疗效 。
6
萝卜皮
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人们在吃萝卜的时候 ， 大多习惯把萝卜皮刨了扔掉 ， 殊不知萝卜皮里也有大营养 。
缓解腹胀
将硬币厚度、饼干大小的萝卜皮在开水中烫一分钟后取出 ， 内面贴在肚脐上 ， 用胶布固定 ， 简单的肚脐贴就做好啦 。 餐后一小时贴在肚脐上 ， 一日3次 ， 坚持一周 ， 有效缓解腹胀！
缓解脚后跟疼痛
将削剩下的萝卜皮放在锅里煮熟 ， 敷在脚跟上 ， 最好用纱布缠包起来 。 如果冷了就再敷 ， 如此反复 ， 坚持半小时 ， 不到10天 ， 有效缓解脚跟疼痛 。
7
冬瓜皮
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生活中许多人都会用冬瓜煮汤 ， 把冬瓜皮丢掉 。 多数人可能不知道冬瓜皮也是一味药 。
冬瓜皮有健脾、利水消肿之功效 。
做法
取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克 ， 玉米须12克 ， 赤小豆9克 ， 煎汤服用 ， 可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症 。
另外 ， 用冬瓜皮煎汤洗脚 ， 能治脚气、脚臭 。
二、果皮功效多
水果可以说是每天必不可少的 ， 剩下的果皮也有妙用 。
1
橘子皮
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橘子皮晒干了之后， 保留了里面白的部分 ， 就是陈皮了 。
陈皮性质偏温 ， 但比橘红差点 ， 而且主要入脾经 ， 如果因为吃多了 ， 或者夏天天气潮湿 ， 身体的湿重了 ， 可以用陈皮泡茶帮助祛湿 。
新鲜橘子皮向内折成双层 ， 对着鼻孔挤压 ， 让汁液进入鼻孔 ， 上车之前一小时或每隔一段时间一次都可以很好地预防晕车 。
2
柚子皮
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