食疗食补|石榴这些部位，千万别再扔了！止泻抗衰老，还能防血管硬化！( 二 )
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上火的人不宜吃石榴
石榴虽然含有大量的营养物质 ， 但它是一种温性水果 ， 吃多了容易上火 。 所以热性体质及体内有“火”的人不宜多吃石榴 。
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便秘者不宜吃石榴
石榴中的生物碱和鞣质有收敛止泻的作用 ， 便秘患者吃太多会导致病情加重 。
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我们在选购石榴的时候 ， 应当挑选外观看上去有些方形的石榴 ， 最好有棱有角 。 圆形的石榴可能没有熟 ， 口味酸涩 。
再看看石榴底端有个菊花状的裂纹 ， 也就是石榴的花苞 ， 越成熟的石榴裂纹会越开 。
其次选择果皮黄色、光滑 ， 掂起来更重的石榴 ， 最后捏捏石榴的果皮是否有硬度 ， 新鲜的成熟石榴通常捏下去会有硬度的饱实感 。
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【食疗食补|石榴这些部位，千万别再扔了！止泻抗衰老，还能防血管硬化！】
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