22岁小伙一觉睡醒竟“手残”了！这个坏习惯很多人都有
上课、工作累的时候 ，
很多人都会趴着睡一会 ，
广东一位22岁的小伙子 ，
熬夜打游戏后也趴着睡了一觉 ，
没想到醒来后却患上了
“桡神经损伤” ，
抬不起手腕 ，
拇指食指也麻木无力 。
别大意！
睡在胳膊上严重时能致“手残”
22岁的小陈经常熬夜打游戏 ， 打累了有时候就趴在桌上睡一会儿 。 没想过这个看起来很平常的习惯差点让他摊上大事儿 。
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小伙模拟自己趴着的睡姿
前阵子一个晚上 ， 小陈又头枕在胳膊上 ， 趴在桌上睡着了 。 醒来后 ， 被压得右臂手腕好像没有力气 ， 抬不起来 ， 拇指食指也麻木无力 。 直到第二天早晨 ， 右手的症状都没有缓解 ， 赶紧来到医院就诊 。 接诊医生经过详细问诊及体格检查后 ， 怀疑小陈是因受压导致的“桡神经损伤”。 经过检查 ， 果然不出所料 。
小陈却是满脸问号：“我只是趴着睡了个觉啊 。 ” 桡神经是什么？在哪儿？怎么就损伤了？
广州医科大学附属第三医院康复医学科主治医师宋成宪介绍：
桡神经位于上臂 ， 控制着肱三头肌 ， 当桡神经损伤时 ， 就可能出现运动障碍和感觉障碍 。 桡神经损伤常见原因包括：牵拉或者压迫、外伤骨折、手术损伤等 。 有时候长时间头部压在前臂睡觉 ， 也容易导致桡神经受压损伤 ， 小陈就是个典型案例 。
宋成宪表示 ， 这种受压导致的不完全桡神经损伤 ， 经过科学及时的治疗 ， 一般不会遗留明显的后遗症 。 但如果治疗不及时 ， 可能会导致桡神经所支配区域的肌肉萎缩 ， 手指及腕关节的屈曲挛缩畸形 ， 影响手部的抓握功能 。
怎么治？
康复理疗最合适
桡神经损伤后的恢复过程较缓慢， 医生建议一般先行保守治疗 ， 保守治疗无效后再考虑行手术治疗 。
小陈处于发病急性期， 针对这种因受压所致的桡神经损伤 ， 宋医生为他安排了超短波、功能性电刺激等物理因子治疗 ， 同时进行了颊针治疗 ， 并指导小陈回家后如何进行自我功能锻炼 。
经过一个疗程的治疗后 ， 小陈恢复得很不错 ， 虎口仅有麻木感 ， 腕背伸和各手指背伸的活动、对指功能也都恢复很好 。 现在正在逐渐康复中 。
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治疗前VS治疗后
医生提醒
预防桡神经损伤要做到两件事：
1、养成良好的睡姿 ， 避免长时间枕压胳膊入睡 。
2、参加大运动量或者激烈对抗运动前 ， 应充分热身 ， 必要时佩戴防护护具 。
别再趴着睡觉啦！
不仅不舒服
【22岁小伙一觉睡醒竟“手残”了！这个坏习惯很多人都有】还可能出大事儿
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