典型|一个典型腿寒案例
昨日遇到一个网友，他说他腿寒。我觉得这个太典型了，就写一些给大家扩大见识一下。
我问：“腿寒多久了呢？”
他说：“十多年了，怕寒怕冷，特别是空调环境更为敏感。
我问：“你的身体还有其他问题么？”
他说：“血压血脂偏高，再没有问题。”
我问：“您多大呢？”
他说：“55岁。”
从对话中可以看到，他说他怕寒怕冷，说明什么呢，说明体内气血虚弱，能量弱，阳气弱，导致周身获得气血能量少，产生的热量不足以温暖周身，不足以御寒，就变得怕冷起来。
血压血脂偏高，血脂偏高则体内经络血管受其瘀滞，血压高就是结果，因体内经络血管受垃圾物质阻塞，气血循环变慢，身体为了使得气血运行加快，它会自动升高血压，而形成高血压。
为何他的的身体不能自行清理这些瘀滞的物质呢？
他的体质已经变弱，气血不足，阳气弱，身体已经缺乏能量清理这些淤堵的物质。
【 典型|一个典型腿寒案例】
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他为何腿寒？
有2个原因：
其一：它的腿脚经络血管已经受垃圾物质瘀滞，气血循环变慢。
其二：腿脚在身体下端，离心脏最远，他的体内阳气弱，气血不足，气血难以循环到腿脚。
腿脚气血循环变慢，他的腿脚获得气血能量少，产生的热量不足以温暖其腿脚，就会变得非常寒凉。
在体内气血循环中，血液经动脉输送营养物质到全身各个组织脏腑，从静脉回流各个组织产生的二氧化碳及其他排泄物。
大家有听说过腿部静脉曲张么，腿脚气血运行不畅时，静脉回流受阻，静脉受这些排泄物淤堵越来越重，循环越来越慢，从而影响腿脚血管，导致出现现代典型的腿脚静脉曲张，腿脚会变冷，会酸胀，无力。
体内经络血管淤堵，有很多种原因，不干净的水源，不干净的空气，不干净的食物，还有自身负面情绪，熬夜，透支等，气血虚弱以后，身体排毒能力下降等等。
一个人体内气血通畅，气血循环良好，它是不会出现高血压的，你见过小孩子有高血压么，没有的，小孩子体内干净的很，通透的很，阳气足的很，眼睛明亮得很，高血压是身体因淤堵，为了自救而自动产生
因而父亲常说，一个人只要气血充足，体内经络气血运行通畅，它几乎不会有什么病的，抵抗力会非常强。
其体内气血充盈，排毒能力强，外邪不易侵入，其体内周身气血运行通畅，周身脏腑，筋骨变得强健，其肌肉皮肤得气血滋养，而变得柔韧，有光泽！
而要恢复这种腿寒，可通过站马步桩打拳提升自身体质，提升自己的气血水平，增长自身的阳气，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗来渐进排出淤堵物质，时间一长，体内淤堵渐进减少，腿脚获得充足气血能量而变得轻松，温暖，有力。
体内经络血管不受瘀滞，体内气血运行通畅，血压也会恢复正常水平！
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