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幽默米兴怀|费翔的身材上热搜，网友：不信已经59岁？


_本文原题：费翔的身材上热搜 ， 网友：不信已经59岁？
欢迎来到今天的健身食课 ， 【“健身食课”***独家发布文章】
导读：说起费翔 ， 很多年轻的人可能不是很熟悉 ， 不过你要是问下妈妈辈的人 ， 一下子就能跟你说：当年的偶像！如今他又一次上了微博热搜 ， 这次是因为他的身材 ， 很多网友评价：肌肉比胡子还性感 ， 秒懂当年妈妈为什么这么喜欢费翔了 。
“费翔身材”上热搜 ， 59岁的他依然是妈妈的偶像？
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费翔长青的原因除了他是高大威猛的混血 ， 还因为当年的那句歌词：“你就像那一把火 ， 熊熊烈火燃烧了我”红遍大江南北 。
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如今他的新剧《封神三部曲》里面出演纣王 ， 更是被网友称太符合气质了 。
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不过除了气质上 ， 很多人都关注在另外一个焦点上面 ， 就是他的大胸肌！
确实这样的胸肌在演员上面实际上算是非常大的 ， 这样的身材超棒！不过你知道吗？如今的费翔已经59岁了 。
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一直以来 ， 纣王的形象都是十分暴虐 ， 不过从这次的《封神三部曲》预告片来看 ， 纣王无疑比其他的主角更吸睛 ， 性感胡须 ， 饱满肌肉……
59岁“老人”还能如此身材？
说到保养身材 ， 很多明星都有自己的一套 ， 不过主要的原因还是在健身 ， 不仅在之前的文章中有分享了吕良伟如今已经63岁 ， 依然像个小伙子 。 这次是费翔 ， 你能想象很多演员在60岁左右的时候都只能演个白发苍苍的老人 ， 而他们都还能演个小伙子……
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为了更符合纣王这个角色 ， 费翔透露：自从进了剧组就完全没有自己的生活 ， 除了表演上的事情 ， 每天还要骑马、练武术 ， 还有健身……
原因一：由于年纪增长 ， 身体激素能力下降 ， 尤其是睾酮素下降
！不仅仅会让人看起来老得很快 ， 尤其是肥胖会更加剧这个过程 。 而在健身的过程中 ， 虽然也会随年纪的增长出现这些问题 ， 不过由于肌肉的保持 ， 会让这个过程变得更加迟缓 。
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原因二：年纪越大 ， 肌肉流失越快
！逝去的不只是时间 ， 还有身体的肌肉 ， 由于新陈代谢会随年纪逐渐放缓 ， 尤其是身体意识到不需要用到那么多肌肉的情况下更是如此 。 肌肉会开始分解 ， 整体身体的运动能力 ， 耐力、爆发力都不能跟年轻时候相比了 。
如果有在健身的人就知道 ， 在保持肌肉的过程中需要有足够的训练容量 ， 而这些训练强度和训练容量就会让身体自己意识到需要保持住肌肉来以免应对接下来的刺激 。 通过减少别的部位 ， 如脂肪来减少身体的负荷 。

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身材管理跟拍戏一样 ， 都需要打磨才行！
虽然说一部作品的打磨直接影响了这个作品的好坏 ， 而演员的身材管理更是打磨作品中重要的一环之一 ， 因此尊重每部戏 ， 让自己演什么像什么的演员更值得令人尊重 。
这也是很多演员如今还能长青的关键吧！
虽然小编不怎么追剧 ， 但是看到预告中放出非常多的身材不错小鲜肉 ， 着实让人可以去看一下 。 据说这次这些小鲜肉都是海选的素人……身材也都很不错！


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