美容护肤|它是“天然的黄体酮”，隔三差五吃，皮肤紧致，素颜都很美！
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莫愁厨路无知己 ， 谁人不识小面姨 。 大家好 ， 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“黄豆芽炒五花肉”的做法 。 最近我们这里的大肉一斤近26元 ， 价格确实很高 ， 和今年过年时的价格差不了多少 。 因为价格高 ， 所以我们一家有近两个月的时间没有吃肉了 ， 本来工资就低 ， 如果常吃肉 ， 会增加全家的经济压力 。 只好改吃别的价格相对便宜一些的肉食 。 昨晚老公给我提建议 ， 说咱们家都两个月没有吃大肉了 ， 这样下去对身体肯定不好 。 再怎么精打细算过日子 ， 也不能长时间不吃肉啊！听了老公的话 ， 我今天早晨就去超市 ， 花了近一百元 ， 买回来三斤多一点的大肉 ， 中午就用豆芽搭配大肉 ， 给家人做了这道“黄豆芽炒五花肉”的美食吃 ， 这是一道非常下饭的美味 ， 既有口感 ， 又有营养 。
这盘菜一上桌 ， 吃的最多的就是老公了 ， 他一个人吃了一多盘 。 老公喜欢吃肉 ， 他这么爱吃 ， 我也没拦着 ， 就让他吃个够吧！秋天到了 ， 各种各样鲜香的食材就会越来越少 ， 最近我家菜地里的黄瓜、西红柿、辣椒、豆角等等都已经进入枯萎期 。 市面上虽然很多 ， 慢慢地就多了一些反季节种植菜品 。 到了秋季 ， 豆芽就会渐渐多起来 ， 逐渐代替别的蔬菜 ， 成为人们餐桌上最常见的一种蔬菜 。 虽说豆芽菜一年四季都有 ， 但秋季天气降温以后吃最合适 。 豆芽含有丰富的蛋白质和淀粉 ， 秋季常吃会增加人体的营养平衡 ， 促进肠胃消化 ， 从而达到滋养皮肤的作用 。 豆芽的做法有很多种 ， 可以凉拌 ， 可以热炒 ， 它也是一种百搭食材 ， 可以和很多种蔬菜一起搭配烹制美食 。 像我们平时吃的凉拌豆芽、豆芽炒蒜苗等等菜品 ， 都是豆芽的经典菜 。
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今天我把豆芽和五花肉搭配一起做 ， 也非常不错 ， 是一道很美味的下饭菜 。 豆芽和它天生是一对 ， 简单一炒 ， 超级下饭 ， 只可惜没几个人做过！黄豆芽营养价值比黄豆还高 ， 因为黄豆在发芽过程中更多的营养元素被释放出来 ， 更利于人体吸收 ， 黄豆芽富含维生素C ， 也是美容食品 ， 常吃黄豆芽能营养毛发 ， 使头发保持乌黑光亮 ， 对面部雀斑有较好的淡化效果 。 它是“天然的黄体酮” ， 隔三差五吃 ， 皮肤紧致 ， 素颜都很美！黄豆食材便宜常见 ， 富含蛋白质 ， 嚼起来味道挺香 ， 可以经常吃对身体健康很好 ， 黄豆芽口感比绿豆芽更适合小炒 ， 这道黄豆芽炒五花肉很开胃 ， 满口清香 ， 很下饭 。 秋天最该吃这菜 ， 我家一周吃2次 ， 三两下炒一盘 ， 常吃对皮肤好！现在我把这道“黄豆芽炒五花肉”的做法分享给大家 ， 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 ， 给家人一道美味 ， 给亲人一份关爱 。
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【黄豆芽炒五花肉】
食材：黄豆芽半盘、五花肉1块、干辣椒3根、姜1块、小葱1根、1勺生抽、半勺老抽 ， 小半勺盐 。
做法：
1、需要的食材准备好 。
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2、黄豆芽放入清水中清洗干净 ， 淋干水分 ， 将豆皮挑拣出来 。
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3、五花肉清洗干净 ， 切成小丁 ， 干辣椒切成小段 ， 小葱洗净切成葱花 ， 姜切成姜末 。
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