烹饪|黑全麦粉和燕麦搭配做出的燕麦馒头，营养丰富，低脂控糖越吃越瘦( 二 )
本文插图
全麦馒头的做法总结：
1、全麦粉中含有麸皮 ， 吸水量会相对多一些；
2、根据馒头大小调整蒸馒头的时间 ， 馒头没蒸熟也会导致死面；
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