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想和感冒say拜拜，先学学免疫力如何提升！

正值夏秋交接 ， 感冒门诊又开始大排长龙 ， 尤其是很多小朋友 ， 娇嫩的身体更容易受到疾病的侵扰 。 虽然感冒只是小病症 ， 但头疼脑热的症状一旦发作起来 ， 也会让人感到很不舒服 ， 有时也需要卧床休息 。
换季感冒是一种再正常不过的现象 ， 患病也不必过于担心 。 但如果感冒总是反反复复 ， 拖了十几天也不见好 ， 就要注意是不是免疫力低下的问题了 。
一感冒就说免疫力低下 ， 那到底什么是免疫力呢?这个词虽然听起来耳熟 ， 但大多数人对它都是一知半解的 。 简单来说 ， 免疫力就是我们身体王国的“武装力量” ， 由各个系统的“战士”组织在一起 ， 形成了身体的防御机制 。

想和感冒say拜拜，先学学免疫力如何提升！
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免疫力可以在遇到病菌的时候发挥身体的抵抗作用 ， 阻止疾病的入侵 。 有的人遇到感冒 ， 好好休息、泡个热水澡就好了 ， 有的人却要和感冒斗争很久 ， 就算感冒好了也会反复发作 ， 这就是免疫力强弱导致的不同结果 。
免疫力有一部分是先天因素导致的 ， 还有一部分可以靠后天的努力去增强 。 增强免疫力 ， 对于人们抵抗很多疾病都是很有效果的 。
针对感冒等呼吸道感染疾病 ， 常笑健康联合了上海交通大学医学院附属瑞金医院无锡分校的周剑平主任 ， 在常笑健康微信公众号中推出了《守护免疫 ， 畅快呼吸》的健康课程 ， 详细讲解增强免疫力的具体措施 。
无论你是流行性感冒还是呼吸道过敏、鼻炎还是哮喘 ， 都可以通过学习健康课程提升自身的免疫力 ， 还能了解具体的防范措施和治疗方法 。
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