运动啦|17岁一脱成名，43岁再嫁196肌肉猛男，年入3个亿：爱笑又胸大，运气不会差？( 三 )
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想偷懒的时候 ， 就把老公的半裸海报放健身房里 ， 激励自己 。
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除了自律之外 ， 在身材管理上 ， Sofia也是相当舍得投资 。几年前 ， 她曾和JLO、卡戴珊家share过一个来头不小的私教 ， 仅六周的课程 ， 就要花费1.5万美元 ， 小10万块人民币 。
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一看就是同款教练 ， 最后效果个个前凸后翘 关于健身 ， Sofia想和大家分享的是： “健身和不健身的女人是会不一样的 ， 从外表上一眼就看得出来 ， 尤其是40岁之后 。你需要接受健身已经成为现代生活的一部分 。 它不仅能改善你的外表 ， 提升你的自信心 ， 延缓你的衰老程度 ， 还对你生活的一切都有帮助 。如果有哪位女性跟我一样不喜欢运动 ， 但又希望能够优雅地老去并且健康长寿 ， 那你就必须下定决心去健身了 。 ”47岁的Sofia很多人羡慕索菲娅的生活 ， 性感的身材 ， 帅气的老公 ， 赚不完的钱 ， 好像永远都在大笑 ， 生活从来没有烦恼 。
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其实 ， 翻看她一路走来的经历 ， 就能知道这个哥伦比亚姑娘之前承受了多少磨炼 。 她得为自己披上钢铁铠甲 ， 才能克服人生的种种考验 。
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对于患癌 ， Sofia说：“我什么都不怕 ， 什么都不抱怨 。 积极应对就是了 。 ” 她保持锻炼 ， 饮食健康 ， 定期体检 ， 十多年没再复发 ， 47岁的身材练得比27岁还火辣 。对于事业 ， 她说：“我刚到美国演电视时 ， 连演员培训学校都没上过 ， 就告诉自己试试看 ， 不行就回老家 ， 有什么可怕的？现在我得了艾美奖提名 。 ” “取得成就的唯一途径 ， 是敢于尝试 ， 敢于冒险 。 ”【运动啦|17岁一脱成名，43岁再嫁196肌肉猛男，年入3个亿：爱笑又胸大，运气不会差？】
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不费力的生活往往平凡 ， 能让别人羡慕的 ， 往往来之不易 。有句话叫做“爱笑又胸大 ， 运气不会差” ， 说的就是Sofia这种心态乐观、身材爆表 ， 而又敢闯敢拼的姑娘 。这样的女人 ， 活该她47岁还辣么美！
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