女性健康|突发痛经的自我处理
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这个月天气闷热 ， 每天基本都在空调房里 ， 很少运动 ， 结果 ， 月经推迟了十多天 ， 昨晚才来 。 之前已经感觉到一直在空调里 ， 受了“寒湿”之邪的影响 ， 每天精神也不是很神清气爽 ， 一直闷闷的 ， 事情做得少也会疲惫 ， 工作多了还会烦躁 。 平时不怎么吃辣 ， 更不吃垃圾食品的我 ， 还特意买了些辣的食物 ， 辣条、火鸡面 ， 想借食物去去湿 。
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【女性健康|突发痛经的自我处理】
但还没怎么吃 ， 这两天一直有点隐隐的小腹痛 ， 不过不是太严重 ， 基本上不影响正常生活 ， 就业没有太在意 。 今天早上起来 ， 吃了点吐司和蜂蜜 ， 中午时分 ， 腹痛却突然开始剧烈起来 。 于是去了洗手间 ， 还是剧痛 ， 后来又浑身爆冷汗 ， 脸色刷白 ， 几乎到了感觉撑不下去 ， 快要晕过去的状况 。 走出洗手间 ， 连路也走不了 ， 靠在门框上 ， 略不头晕之后 ， 撑着走到了房间 。
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躺着歇了会儿 ， 还是持续很痛 ， 于是撑着找了颗乌鸡白凤丸 ， 拿着那颗药却连蜡封的药丸也没力气打开 ， 就拿在手里等我妈煮红糖水 。 后来终于把药丸打开了 ， 努力咬了一小块吃了 ， 一颗药也没有吃完 。 没有热水袋 ， 一直用手去温肚子 ， 后来用被子捂着肚子 ， 感觉好一些 。 感觉手脚也都是冷汗 ， 就都盖了被子 。 大夏天电扇也没开 ， 捂着被子却一点也不觉得热 ， 就这样经过一个多小时 ， 疼痛缓解了许多 ， 于是睡着了 。
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在没开空调的房间盖着挺厚的被子沉睡了一个小时 ， 竟然也没有感觉热 ， 也没怎么出汗 。 醒来倒精神好了很多 ， 腹痛完全好了 。 去了洗手间 ， 血块顺利排出 。
这次痛经的疼痛等级真的是十几年来前所未有的 ， 当时已经想到了再疼下去就去医院了 ， 但还好缓解得也比较快 。 上次略痛经的时候 ， 看到过乌鸡白凤丸写着“行经腹痛”可以使用 ， 当时试过 ， 果然有效的 ， 吃的一小块药还是有作用的 。
这个夏天比较贪凉 ， 比如每次洗澡前都是把空调先开了 ， 洗完澡走进空调房 ， 享受那种凉快的感觉；经常吃冰镇绿豆饼；水果和酸奶吃了些 。 这样其实都是会容易造成体内寒湿 ， 引起痛经的 。
希望各位姐妹们多多注意自己的身体 ， 毕竟陪伴自己最久的就是自己的身体了 。
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