江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

抑郁症|心理学看点 |「网抑云」被群嘲，该聊聊我们对抑郁症的偏见了( 二 )


新闻媒体的宣传
作为一种心理疾病 ， 抑郁症的患病标准是很难判断的 。 其核心症状包括 情绪低落、兴趣缺乏和精力减退 。 而这三大症状 ， 很多时候只要你会演 ， 假装抑郁真的很容易 。
而抑郁症作为一种 有较高自杀风险的心理疾病（每年中国就有20万人因为抑郁症自杀） ， 假装抑郁被拆穿的几率很低 ， 因为我们会担心：
“万一TA是真的抑郁症患者 ， 在我的指责下自杀了怎么办？多一事不如少一事 ， 我可不想到时遭受网暴 。 ”
因此我们在各路新闻媒体中经常看到 ， 某明星或网红在犯错后被人怼的时候 ， 很喜欢把抑郁症搬出来当挡箭牌 。
抑郁症|心理学看点 |「网抑云」被群嘲，该聊聊我们对抑郁症的偏见了
本文插图

比如某“宇宙级美少女”乔碧萝殿下 ， 声称自己十年抑郁症 ， 一直在用国学对抗抑郁症 ， 如今受到了太多人的人身攻击和网络暴力 ， 希望被大家原谅自己 ， 被世界温柔相待 。
我们不能排除这些明星或网红中真的有人身患抑郁症 ， 但弗洛认为 ， 那种在各种网络渠道 大肆宣扬自己有抑郁症 ， 生怕别人不知道自己有抑郁症的人 ， 大概率是在伪装抑郁症 。
真正的抑郁症患者大多都不会去主动谈论自己的病情 ， 偶尔分享也是匿名 ， 只有和最亲密最信任的人才会透露 。
毕竟 ， 抑郁症它是一种严重时能剥夺人求生本能的疾病 ， 代表着超越死亡的痛苦 ， 它绝对不是什么能被拿来开玩笑 ， 被当做挡箭牌 ， 被不当一回事的东西 ， 因为它随时都可能真实出现在你的朋友 ， 你的亲人 ， 甚至你自己身上 。
因为现在社会上对抑郁症的偏见 ， “抑郁症”成为了一种可供娱乐的文化 ， 但殊不知 ，这种偏见却是在慢慢剥夺真正的抑郁症患者自救的权力！
这种偏见 会损害人们对于他人痛苦的知觉——
患上抑郁症不可怕 ， 在座的谁没有点“抑郁症” ， 忍一忍就过去了；
这种偏见会让抑郁症患者更为羞耻于表达自我 ， 产生强烈的 病耻感——
病耻感主要指因自己生病而产生的羞耻感 。
TA们不再敢透露自己的情况 ， 生怕别人会用异样的眼神看TA ， 收到伤害 ， 甚至用微笑来自我肯定 ， 试图告诉自己：
“你看 ， 抑郁也没那么坏 ， 我感觉挺好的啊 ， 我还能笑得出来 。 ”
但实际上 ， TA们早已是微笑抑郁患者 ， 在微笑和乐观的面具背后 ， 充满的 ， 是无价值、残缺和绝望 。
抑郁症|心理学看点 |「网抑云」被群嘲，该聊聊我们对抑郁症的偏见了
本文插图

这种偏见的进一步发展 ， 可能会导致人们对抑郁症患者的态度 ， 从调侃到 歧视与攻击——
“你这人怎么天天在散发负能量啊？就不能积极阳光一点吗？如果还这样 ， 那你就gun远点！”
社会用异样的阳光看待他们 ， 但对于抑郁症患者来说 ， 最需要却也最难以得到的 ， 就是社会的支持 。
那种明明很痛苦 ， 却被人嘲讽 ， 被人攻击 ， 最终导致的后果 ， 简直不敢想象 。
02
如何消除污名化？
想要消除抑郁症的污名化 ， 一般有如下几点方法：
社会化
儿童、青少年的偏见主要通过社会化过程形成 ， 因而通过对这一过程的控制可以减少或消除偏见 ， 而在社会化过程中尤其要注意父母与周围环境以及媒体的影响 。
如同席卷了各大朋友圈的养生文章 ， 如果我们对于心理健康的关注程度能有身体健康的一半 ， 患者的病耻感也不会像现在这样强烈 。
抑郁症|心理学看点 |「网抑云」被群嘲，该聊聊我们对抑郁症的偏见了
本文插图

受教育
有时候偏见更多地源于知识的缺乏和狭隘 ， 所以 ， 接受教育可以消除偏见 。
通过正确的途径了解抑郁症 ， 避免因为不了解产生误会 ， 是每个人都能做的事 。


推荐阅读


上一篇：新华书店|招聘 |你所追求的诗和远方，都在这一方天地之中~

下一篇：林道成|坐牢10年、鞭刑24下、满头纹身！坡岛男出狱后的逆袭故事超励志～