内分泌疾病|70个实用健康小知识，每个人都应该看一看！( 四 )
67.常坐沙发不利于健康
沙发质地太软 ， 腰椎缺乏足够支撑 ， 久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生 ， 甚至诱发腰椎间盘突出 。
本文插图
68.上厕所要勤快
长时间的憋尿 ， 会造成自身抗感染能力下降 ， 导致膀胱炎等尿路感染 ， 严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性 。
69.“滴水观音”有毒
虽然是常见的家养绿色盆栽 。 但是 ， 滴水观音根、茎中的白色汁液有毒 ， 气味则无毒 。
70.何首乌有毒
生首乌有一定毒性 ， 医院用的都是毒性更小的制首乌 ， 但自行购买很难分辨 ， 所以不要自行服用 。
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