心脑血管|心脏不好，身体会露出“马脚”！补2物，避3事，心血管感激不尽( 二 ) |心脏病|

避免过度劳累
其实现在很多人都没有一个健康、规律的作息时间，经常加班，回到家还有一堆事，加上脑子里想这想那，每天所承受的身体上和心理上的双重压力，会慢慢压垮自己。心理压力过多和过度劳累的人，更容易患心脏病。

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总结：对于我们来说，心脏病似乎很遥远，但如果不及时改正不良习惯的话，心脏病很快就会找上门。

心脑血管|心脏不好，身体会露出“马脚”！补2物，避3事，心血管感激不尽( 二 )

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