江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣( 三 )

曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣
本文插图
他们不是故意变“坏” ， 只是需求没有得到满足而已 。
婚姻亮起红灯的时候 ， 恰好是有转机的时候 。
如果觉得伴侣变了 ， 不如想想他们是不是有需求没有得到满足 。
想要得到一个从来不变的伴侣 ， 恐怕只有捉住“唐僧”了 。 真实的伴侣 ， 一定是让我们觉得一直在改变的 。
只因我们彼此越来越真实 ， 只因我们逃避痛苦 ， 只因为我们“欲求不满” 。
想要让红灯变绿 ， 找到破局的机会 ， 也恰好在这里寻求钥匙 。
第一 ， 有“病”得治 。
我们自己的“病” ， 自己去解决 。 相信自己 ， 曾经害怕的苦难 ， 随着长大已经能够得到解决 ， 只不过是我们不愿意再走出来 。
就像3岁的孩子觉得西瓜很大 ， 30岁就已经觉得轻而易举 。
治好自己的“病” ， 别让现在的关系 ， 还一直停留在过去的阴影中 。
当你觉得自己无意识愤怒 ， 当伴侣觉得你不可思议的时候 ， 寻找压抑的来源 ， 寻找似曾相识的恐惧 。
曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣
本文插图
第二 ， 有效沟通 。
婚姻中的很多问题 ， 都是冰山的碰撞 。 看起来事情很简单 ， 实际上埋藏在水平面下方 ， 期待、需求、感受 ， 才是问题的关键 。
只有找到与伴侣更多的联结点 ， 让冰山下面的内容也能联结 ， 才能以不变应万变 。
《亲密关系》一书中提到 ， 我们诚实回答8个问题 ， 就能做到有效沟通 。
我想要什么；
有没有什么误会要先澄清的；
我所表达的情绪 ， 哪些是真实的；
我或者伴侣的情绪 ， 是不是似曾相识；
这些情绪是怎么来的；
我该如何回应这种情绪；
情绪背后有哪些感受；
我能不能用爱来回应这种感受 。
当你成为一个更为“健康”的自己 ， 懂得经营一段良好的关系 ， 也就不会在意伴侣是不是变了 ， 是不是不爱你了 。
也只有到了这个时候 ， 才能理智决定是重新选择伴侣 ， 还是在婚姻中继续修行 。
曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣
本文插图

【曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣】 曾奇峰心理工作室|老公变懒，老婆变唠叨：为什么婚后，恋爱的滤镜就碎成了渣
本文插图


推荐阅读


上一篇：笑笑情感笔记|嫁给爱情，不是所有人都可以，这也得看人的

下一篇：陌雪无忧|老公月薪五万，工资卡不上交也不给我看，女儿车祸我查余额傻眼