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武术人|心意拳法之核心十大真形心法精义


武术人|心意拳法之核心十大真形心法精义
本文插图
“十大真形”为姬龙峰祖师象形取意 ， 宗法“马、猴、龙、虎、鹰、熊、鸡、蛇、燕、鹞”十形之神韵而成的 。 这绝非对任何一种动物形态的机械模仿 ， 它所把握的是这十种动物内在的特性及神意 ， 故谓之“真形” 。
然而 ， 在心意拳法绵延辗转的承传过程中 ， 有相当多的人并未领悟“十大真形”的精义 ， 片面地曲解 ， 致使先祖前辈们的心血与智慧淹没无光 ， 令后学者误入迷途 ， 偏离正道 ， 诚可叹哉！若反复去追求外表形态将人作曾 ， 势必南辕北辙 ， 谬以千里 。 故吾再次大声疾呼“十大真形”实为心意拳法劲力与神意的要旨 。
心意六合拳法之秘 ， 不外乎内、外二途 。 外侧为“六法” ， 要“身成六式” ， “六艺归一”；内则指“十大真形” 。 谱云：“三翻九转成一体 ， 十形合一为一势” 。 所谓“十形合一” ， 就是要求将“十大真形”之劲力、神意合为一体 ， 一气圆融 ， 始终贯穿 ， 而不可弧立分割地单论某一形或某几形 。 总之 ， 无论是行拳或是交手之时 ， 每一举动 ， 一拳一势均要贯彻这“十形”之神意与劲力 。
今将“十大真形”之心法精义做一详尽系统的讲授 ， 望各位在行拳修功之际 ， 深刻体味其中妙义 ， 于自身反复求证 ， 务必将“十形合一”之功落到实处 ， 如此则必然进境神速 ， 而可直达上乘之境 。
一、鸡形
谱云：鸡有奋斗之勇
鸡是一种好斗、善斗的禽类 ， 鸡在搏斗之时 ， 往往必以翅弹 ， 以爪扑 ， 以嗉撞 ， 以喙啄 ， 机敏勇武 ， 斗志昂扬 ， 不至鲜血淋漓 ， 决不罢休 。 宗法“鸡形”之精义在于：
其一、法其“勇”字：不屈不挠 ， 穷追猛打 ， 势在必取 。
其二、劲力上贯彻一个“抖”字 ， 梢节要抖 ， 中节要抖 ， 根节更要抖 ， 振动丹田 ， 一抖而发 ， 一动无处不动 。 所以“鸡形”炼就 ， 发长劲可插手击敌于寻丈之外 ， 发短劲能震伤内腑 ， 透劲得矣 。 此盖为心意拳法调至“浑元抖绝”整体之劲 。
二、蛇形
谱云：蛇有拨草之能
蛇系软骨爬行动物 ， 身软如绵 ， 盘绕自如 ， 每于乱草之中转瞬间分草而去 。 心意拳法取其分草之意 ， 盘绕之能 ， 谓之“蛇形” 。 其精义有四：
其一 ， 法其技艺：与人交手之时 ， 施以引手拨手 ， 开门进击 ， 似蛇之吐信 ， 用以伺敌、诱敌 。
其二 ， “蛇形”讲的是“顾打”之法 。 手似蛇行 ， 盘旋缠绕 ， 往复分拨 ， 其用在于接引敌之劲力 ， 封制对手变化 ， 并将其劲力引化偏离 ， 正如蛇之分草 。
其三 ， 蛇号“小龙” ， 故与龙形同为心意拳法之要 。 “龙形妙在腰法 ， 而“蛇形”之秘也要在腰劲 。 所不 。 同的是“蛇形”腰法练的是盘旋拧转以发出分拨之劲 ， 关健在于腰胯松沉 ， 含胸拔背 ， 以腰带手 ， 劲整气合 。 而“龙形”之腰法所炼主要为“裹劲” ， 此为二者较大的区别 。
其四 ， 蛇体软而劲韧 ， 首尾一贯 。 击首则尾应 ， 击尾则首应 ， 击中则首尾俱应 。 故“蛇形”精义首要即为周身一家 ， 无所不到 ， 无所不顾 ， 上下左右 ， 内外前后 ， 均须协调呼应 ， 面面俱到 ， 此即“六合”之真义也 。
概言之 ， 蛇形拨劲大约有：前拨、后拔、左拨、右拨、上拨、下拨、反拨、斜拨等 ， 手法细腻 ， 内劲含蓄 ， 若再与身法步法相配合 ， 则实战中既可迷惑敌人 ， 进步枪攻 ， 一击而胜；又能封锁控制敌之劲力变化 ， 令其变化不灵 ， 如入罗网 ， 被动受击 。
三、鹰形
谱云：鹰有捉拿之精
鹰是一种猛禽 ， 嘴爪极其锐利 ， 如同锋刃；行动又极为灵敏迅疾 ， 俯冲而下 ， 势若闪电 。 心意拳宗法鹰之搏食、钻天、疾翅、翻展乃成鹰形 ， 其精义在于：


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