肺部保养|秋季宜收不宜散，清热润肺汤您做好准备了吗？( 二 )
【肺部保养|秋季宜收不宜散，清热润肺汤您做好准备了吗？】
本文插图
而关于秋天的燥 ， 也是会随着温度的变化而变化 ， 有温燥和凉燥 ， 要注意区别 。
凉燥
比如说秋天北方会气温骤降 ， 忽然多雨 ， 在舒适的房子里住一晚上后 ， 第二天出门会觉得冷风习习 ， 这个时候体内可能会进了凉气 。 会出现干咳 ， 流清涕 ， 头痛等的情况 ， 这种就是肺受了寒燥之邪、津液耗伤出现的症状 。
具体表现：类似受风寒 ， 比如恶寒无汗、身热、头痛、鼻鸣鼻塞等 ， 但是同时会伴有津液不足 ， 干燥的现象 。 比如干咳连声、皮肤干燥、唇燥咽干 ， 鼻腔里面特别干 ， 甚至会有流鼻血 ， 有的会流清鼻涕 。
本文插图
温燥
初秋的时候中午都挺热 ， 就会出汗 ， 使得毛孔张开 ， 如果这时候来个秋风一吹 ， 就可能被寒邪侵袭 ， 就会出现温燥的症状 。 比如咽喉干痛、头痛身热、心烦口渴、鼻干唇燥、胸闷胁痛等 ， 这种就是肺受温燥之邪 ， 肺津受灼而出现的燥热症状 。
秋天梨子很多 ， 但是要注意 ， 梨性寒 ， 当出现温燥引起的干等症状吃梨会更合适 。
当然秋天还会出现凉燥的情况 ， 如果是凉燥可以用苏叶熬水泡脚 ， 然后同时喝点姜汤 ， 对于凉燥的情况也能缓解 。
总之 ， 秋天的天气变化无常 ， 大家要根据当地的温度天气来调整 ， 另外该穿的秋衣秋裤也应该先准备出来 ， 老话说的“春捂秋冻”也是要根据自身情况适当调整呀 。
推荐阅读
- 肥料|三角梅如何施肥教你“4法”，秋季花苞呼呼长不停，枝上全是花
- 浇灌|秋季盆栽绿萝、吊兰，1个月1小碗二锅头，枝叶长得油光瓦亮
- 打蜡|地板保养有秘诀！别以为擦一擦就行了，这么做寿命延长不止10年
- 秋季|钓草鱼这3个绝招，我用了20年，每次都能钓爆护！
- 水库|秋季钓大鱼，为何不选深水？鱼说：“我也是这么想的”！
- 长寿花|长寿花秋季怎么养才能长势好，有些细节千万要注意
- 栀子花|秋季修剪有“风险”，家中养的5种花不能剪，否则明年没花看
- 放养|多肉秋季补全计划——不管新手or老手，来一棵软糯粉紫的彩虹糖吧
- 花卉|适合秋季扦插的4种花，掌握住方法，成活率比其他季节高得多
- 东方百合|哪些花卉适合秋季盆栽，开花美、好管理？这4款首当其冲，值得