淡雅芳香|赵丽颖瘦成闪电，大方给出减肥方法，直言瘦18斤平时不用绝食
女人什么时候开始减肥比较好？很多人误以为 ， 只有胖到特别离谱的时候 ， 才应该减肥 ， 其实这是不正确的行为 ， 减肥理应越早越好 ， 否则时间长了 ， 体内的脂肪也会变得顽固起来 。 尽管我们女人在减肥这个问题上从不含糊 ， 而且为了能够瘦下来 ， 也是敢于尝试一切的减肥方法 ， 无论节食还是运动 ， 但是无论怎么努力 ， 体重和身材却难以有变化 。 事实上减肥一样是讲究方法的 ， 用对方法才能够瘦下来 。
提起赵丽颖 ， 大家都是非常熟悉的 ， 最近因为上《中餐厅》这档综艺节目 ， 又被黑了一波 。 这是赵丽颖产后首次上综艺 ， 按理说她的性格 ， 比如心直口快 ， 并不适合上综艺节目 ， 上综艺比较喜欢乖巧、会说好话的 ， 再加上节目为追求热度 ， 自然会将赵丽颖推至台前 。
赵丽颖招黑的体质 ， 和其出身有着很大的关系 ， 出身农村 ， 中专学历 ， 靠自己的努力一步步的走到今天 ， 是草根逆袭的典型代表 。 即便赵丽颖凭借《楚乔传》《陆贞传奇》一路走好 ， 并且跻身一线明星行列 ， 依然无法改变他人对自己的看法 。 正如赵丽颖在《星空演讲》里说的那样 ， 她不会错过任何一个机会！
但是作为一个女人 ， 表面再坚强 ， 也得会遇到肥胖的困扰 ， 比如赵丽颖也曾因为产后肥胖而焦虑 ， 好在后来很快的瘦了下来 。 赵丽颖说自己之所以能够瘦下来 ， 主要是用对了减肥方法 。 她的方法很简单 ， 只是把早晚饭换个吃法 ， 用一种食物来代替早晚饭 ， 这样既能够很快的瘦下来 ， 而且还不会出现反弹的 。
很多人表示奇怪 ， 为什么明星们减肥就那么容易 ， 甚至于能够短时间内瘦几十斤 ， 但是自己哪怕是瘦几斤都很费劲呢？其实 ， 减肥对于每个人来说都是一样的 ， 区别在于方法 ， 只有用对了方法才能够瘦下来 ， 但是如果连减重和减脂的区别都不懂 ， 真的很难一下子瘦下来的 。
肥胖的本质是体内堆积了大量的脂肪 ， 而脂肪不仅会导致身材走形 ， 影响到个人的形象 ， 更是会加重身体的负担 ， 很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的 。 所以减肥不仅能够让女人变美、变年轻 ， 更是对自己负责任的态度 ， 所以减肥也是一种健康的思想 。
尽管女人在减肥这个问题上敢于尝试一切的减肥方法 ， 但是和所有的事情一样 ， 减肥也是讲究科学的 。 比如很多人都有经历过的节食减肥 ， 看似饿肚子很容易 ， 殊不知节食只是让身体短暂脱水减重 ， 并且会消耗肌肉降低代谢 ， 很容易形成顽固性肥胖；而减肥不只是为了减轻体重 ， 还得减脂肪才行 。
推荐阅读
- 早知道|绝美女神赵丽颖的穿搭曝光“包子脸”们值得模仿的“颖宝”穿搭
- 果味仙女|哭！又哭？《中餐厅》赵丽颖真的这么不堪，网友发声抵制恶意剪辑
- 称子说娱乐|“允翡”要来了？，宣传利器？赵丽颖王一博《有翡》或于一月播出
- 颖宝|求赵丽颖别再穿“飞袖装”了！别人穿上都显手细，而她却更显壮
- 淡雅芳香|甄嬛传：太后断送情人的背后，不只为皇帝，而是那段被错付的爱情
- 北青网|《站稳了！朋友》公司对决收官战 赵丽颖成卧底
- 袁冰妍|袁冰妍清宫造型曝光，穿旗服戴旗头，意外神似赵丽颖版的“晴儿”
- 穿搭|宁静的潮流感不服不行，印花套装清新减龄，色彩淡雅却掩不住气势
- 社会新鲜事|差距拉大！杨幂被曝再接偶像剧，“老对家”赵丽颖已打入主流圈
- 校园疯|杨颖第3，榜首已刷屏，当前最受欢迎女艺人：赵丽颖第4