淡雅芳香|赵丽颖瘦成闪电,大方给出减肥方法,直言瘦18斤平时不用绝食( 二 )

【淡雅芳香|赵丽颖瘦成闪电,大方给出减肥方法,直言瘦18斤平时不用绝食】只有脂肪没了 , 才能够重获好身材 , 而脂肪只有身体在获得均衡营养的前提下 , 减少摄入热量才能够被消耗掉 。 而赵丽颖的减肥方法就很科学 , 而且也合理 , 只是把早晚饭换个吃法 , 用一种食物来代替 , 这样既能够很快的瘦下来 , 而且因为减掉的是脂肪 , 所以还不会出现反弹的 。 为此连我也试了下 , 减肥效果显著 , 并且方法也很容易的 。


推荐阅读