「健身房」74岁奶奶建议：人到晚年，日子就这样过！( 二 )

2026-01-16

家公被家婆骂着骂着也不敢多喝，但偶尔还是会喝一两杯。

人到晚年，身体有什么问题，真的伤不起，还是要好好重视自己的身体健康，不管对自己还是对家人，都是最好的。

现在在广场上到处都可以看到很多老人不管是早上还是晚上，都会去跳舞，锻炼身体。

他们永远都是充满着自信的，不惧年龄，无畏沧海桑田，只要开始，永远不晚。

人到晚年，要学会为自己而活。

人只有活得越来越像自己的时候，优势才能展现出来。怎么样才能活得越来越像自己，可能是我们这一生都要寻找的答案。

练瑜伽时碰到一位老奶奶说，退休了才感觉时间是自己的，才感觉是为自己而活的。

当我们退休下来之后，会有更多的时间去经营自己的人生，这个时候，你更需要好好地享受生活，做自己喜欢的事情，不要顾虑太多，不要把养老全指望在儿女身上，自己提前做好各种养老准备，老了也不至于和儿女受气，可以有尊严地度过晚年。

人到晚年，应该随心所欲。人老了，更要去探索生活的快乐，可以保留一颗率真质朴的童心而放下一切分外之事，活出真纯，活出自我，活出恬然。

在自己的有生之年跳出"五行"中，推开尘俗事，抛下烦恼，把一颗"凡心"和一具"肉身"打造成一座"淼勒佛" 。哪怕不能成为最美的"夕阳" ，但至少可以成为一抹"残红"！

「健身房」74岁奶奶建议：人到晚年，日子就这样过！。

「健身房」74岁奶奶建议：人到晚年，日子就这样过！。人到了晚年什么都经历过，应该看淡一切顺其自然，忘掉一切忘掉年龄，开开心心快快乐乐过好每一天，把身体锻炼得捧捧的，能玩就玩，想吃就吃，活出自我，去干自己想干的事。

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