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调查者|所有烦恼，都有解药这些日我坐在树下


北京联盟_本文原题：所有烦恼 ， 都有解药
调查者|所有烦恼，都有解药这些日我坐在树下
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作者：一本叔
来源：一星期一本书（ID：yer808）
人的三千烦恼丝 ， 总是数不胜数 ， 去了又来 。
上学、上班、结婚、生子、到后来慢慢变老 ， 烦恼都一直伴随着我们 ， 就像闯关一样 ， 这个麻烦过去了 ， 新的麻烦还会到来 。
但其实 ， 所有烦恼 ， 都有解药 。
1.
世上无事 ， 庸人自扰
听过一句话：“世界上最容易的得偿所愿 ， 就是自寻烦恼 。 ”
仔细想想 ， 不无道理 。
这些日我坐在树下 一路走来 ， 我们总习惯去坚持不该坚持的 ， 去执着不该执着的 ， 明知只会徒增伤悲 ， 却兀自为不值得的人难过 ， 为不值得的事忧心 。
心理学家曾做过一个很有意思的实验：
他们找到一些不同年龄段的调查者 ， 让这些人把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来 ， 然后投进“烦恼箱”中 。
三周后 ， 心理学家打开这个“烦恼箱” ， 让所有调查者逐一核对自己写下的每项“烦恼” 。
结果发现 ， 其中九成的烦恼不会发生 。
也就是说 ， 人生大部分担忧的事情 ， 无非是自寻烦恼 。
正如佛家所言 ， 菩提本无树 ， 明镜亦非台 ， 本来无一物 ， 何处惹尘埃？
事情既然已经发生 ， 再去纠结 ， 纯粹是折磨自己 。
不如凡事往简单去想 ， 兵来将挡 ， 水来土掩 ， 坦然面对 ， 自能拨开云雾见月明 。
不过 ， 实验到这还没结束 。
更有意思的是 ， 心理学家把调查者们余下的一成“烦恼” ， 重新投入箱中 。
等再过了三周 ， 调查者们发现 ， 自己以前认真担忧过的烦恼 ， 早就消失殆尽 。
原来一切终会过去 ， 没有什么是时间解决不了的 。
调查者|所有烦恼，都有解药这些日我坐在树下
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那些我们以为永远跨不过的坎 ， 转眼已经成为身后的风景；
那些我们一直念念不忘的人和事 ， 不知不觉中已经遗失在了岁月里 。
当我们经历过奔波、失落和挫折 ， 开始不再为生活里的繁杂事情闹心 ， 也不再对过去的那些遗憾耿耿于怀 ， 岁月自然而然地让我们学会了消除烦恼 。
2.
顺其自然 ， 万事顺遂
《增广贤文》中说：“命里有时终须有 ， 命里无时莫强求 。 ”
的确如此 ， 与其强求太过 ， 不如顺其自然 ， 坦然面对 。
药山禅师和弟子云散、醒吾打坐参禅时 ， 看到院中一枯一荣两棵松树 。
药山禅师由此发问：“树 ， 是茂盛的好 ， 还是枯萎的好呢？”
弟子醒吾不假思索地回答：“当然是茂盛的好！”
另一个弟子云散却说：“我看还是枯萎的好！”
药山听完 ， 摇了摇头：“繁华终将消失 ， 枯萎也终将成为过去 。 ”
这时 ， 一个小沙弥正好路过 ， 药山用同样的问题向他提问 。
沙弥不紧不慢地地说：“茂盛的让它茂盛 ， 枯萎的让它枯萎好了 。 ”
药山这才颔首 ， 两弟子于是悟道 。
世间烦恼不就如此 ， 因为苦苦牵绊 ， 所以困了内心久久不得解脱 。
实际上人生在世 ， 短短几十载 ， 难免有得有失 。
荣与枯 ， 苦与乐 ， 成与败 ， 生与死 ， 都是人间事、寻常景 ， 我们一一经历就好 ， 不应该被扰乱心境 。
对生活坦然以对 ， 淡然处之 ， 在痛苦时就承受痛苦 ， 在欣喜时就悦纳欢愉 ， 才能摆脱人生无尽的烦恼 。
若能一切随他去 ， 便是世间自在人 。
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3.


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