用法|“九大仙草”之首-铁皮石斛 功效用法适应人群全攻略
有句古话叫做
“北有人参，南有枫斗”
枫斗就是由铁皮石斛加工
而成的一种中药材。
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据唐朝开元年间的道家经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两人参、百二十年首乌、花甲之茯丛（茯苓、苁蓉）、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草为‘中华九大仙草’”，而铁皮石斛被誉为“九大仙草”之首，是一味历代皇家贵族推崇的传统名贵中药。
由于野生铁皮石斛对自然生态条件要求苛刻，自然繁殖率又极低，以至于具有几千年历史的铁皮石斛濒临灭绝，十分珍贵。铁皮石斛表面为铁皮色，以卷的圈数多且密实，香味重，嚼起来胶质多，口感糯性足者为上品。其中，香味和糯性是评价铁皮石斛的最重要标准。
《本草纲目》记载：“石斛除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服，厚脾胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉”。可见，石斛具有益胃生津、滋阴清热、明目、强腰的作用，是很好的药用及养生佳品。
铁皮石斛特别适合以下人群：
【 用法|“九大仙草”之首-铁皮石斛 功效用法适应人群全攻略】＋容易疲劳、整日精神不振、面色差的人群：这类人往往是阴津不足所导致的，铁皮石斛能够调理身体脏器、滋养阴津。
＋爱美的女性：近代本草学家谢宗万曾经这样描述铁皮石斛的功效：“脂膏丰富，滋阴力最大”。这是铁皮石斛美容养颜的最佳诠释。
＋免疫力差的人群：实验表明，铁皮石斛所含的石斛多糖能够消除小鼠免疫抑制剂的副作用，有效提高体抗力。
＋压力大，导致肠胃功能紊乱的上班族：现代药理研究证明，铁皮石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用。
＋经常用嗓的人群：铁皮石斛有清咽利喉的作用，我国著名京剧表演艺术家梅兰芳、马连良、潭富英常用铁皮石斛代茶饮。
＋视力差的人群：铁皮石斛能养肝明目，被历代医家用作养护眼睛的佳品。
＋高血糖人群：糖尿病中医称为消渴症，中医病机为阴津亏耗，燥热偏盛。铁皮石斛滋阴清热、益胃生津。现代研究中铁皮石斛的降血糖的胰内机制为：促进胰岛细胞分泌胰岛素，抑制分泌胰高血糖素；胰外机制可能为抑制肝糖原分解和促进肝糖原合成。
铁皮石斛用法
鲜铁皮石斛直接嚼服或者榨汁
铁皮石斛枫斗可以和麦冬、菊花、枸杞子、西洋参等一起泡饮，每次6-12克。铁皮石斛很耐泡，克反复多次冲泡，最后再嚼服，里面有粘粘的汁液。还可以搭配其他养生药材，比如麦冬、山药、西洋参等煲药膳鸡汤。
铁皮石斛粉一般温水冲服即可，服用方便，吸收好。
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铁皮石斛
铁皮石斛对环境、气候、潮湿度等要求很高。浙江雁荡山为铁皮石斛的地道产地。张仲景大药房铁皮石斛采自浙江乐清雁荡山。雁荡山，年平均气温18.1度，年均湿度72%以上，无霜期270天，有利于植物的营养积累和贮存，特别适合铁皮石斛生长，也造就了其卓越的品质。
致各位粉丝
张仲景大药房采购团队，深入药材原产地，追根溯源，只为把优质、地道的药材采购回来。张仲景大药房16周年店庆，感恩亿万河南人信赖，年度钜惠尽在8月，买地道中药材就到张仲景大药房，道地甄选，质优价廉。
此致
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【来源：河南都市频道】
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