穿袜子|手脚冰凉睡不着咋整？此处套上这玩意，不要3块钱搞定( 二 )
综上 ， 对于手脚冰凉的朋友 ， 大部分人适合穿袜子睡觉 ， 此外在睡前泡脚也是非常不错的助眠方式 。
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在冬季 ， 多食用像牛羊肉这样温补的食物 ， 对改善手脚冰凉 ， 改善睡眠也是非常有帮助的 。
像本来就患有糖尿病、动脉粥样硬化闭塞症和血栓闭塞性脉管炎等疾病者 ， 下肢和足部的血液循环本来就存在不同程度的障碍 ， 经常穿袜子可能会加剧症状 ， 造成腿部营养不良 ， 导致腿部疼痛、溃疡甚至继发感染引发坏疽 ， 所以这类老人也不建议穿袜子睡觉 。
【穿袜子|手脚冰凉睡不着咋整？此处套上这玩意，不要3块钱搞定】那么 ， 你在睡觉时会穿着袜子睡觉吗 ， 欢迎和大家一起讨论 。
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