李老师|杭州这个小区的孩子,为啥暑假一个都没胖?有这样的神仙邻居也是实名羡慕啊( 二 )


“小孩子以前晚上很磨蹭的 , 东摸摸西摸摸 , 经常要弄到11点才睡觉 。我们经常说他也不起作用 。现在不一样了 , 晚上10点就准时睡了 , 他自己也知道睡得晚了第二天早上起不来 , 跳绳跑步没力气 。”
杨阿姨说 , 小孙子胃口也好起来了 , 以前只吃一碗饭 , 现在运动量大了 , 要吃两碗 。
冯阿姨的外孙女今年8岁 , 上小学一年级 , 跳绳成绩从每分钟140个增加到200个 。
冯阿姨说 , 以前放暑假 , 孩子早上8点多起床 , 吃饭 , 有时候在家玩 , 有时候出去上个培训班 , 几乎没有运动量 。
“现在不一样 , 每天晚上9点多就睡觉 , 早上6点半起床 , 跟李老师锻炼 , 抵抗力都好了 , 好长时间没感冒过 。刚开始跑2公里 , 真是咬着牙的 , 一个暑假下来 , 现在就蛮轻松了 , 饭量也大了……”


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