肺癌|肺癌多是“拖”出来的，身上出现“2多2臭”，希望你多留意多重( 二 )
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胡萝卜
说到胡萝卜 ， 我们都知道胡萝卜中所含的大量维生素和胡萝卜素 ， 都特别有利于身体健康 。胡萝卜富含大量β-胡萝卜素 ， 这个微量元素在人体内可以转化为维生素A ， 维生素A缺乏会提高肺癌的发生风险 。因此 ， 适量的摄取β-胡萝卜素能够有效的抑制肺癌的发生 。
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银耳粥
银耳是一种名贵的营养滋补佳品 ， 又是扶正强壮的补药 ， 特别是对我们人体机能是非常有益的 。银耳粥可以增强机体抗肿瘤的免疫力 ， 能防止钙的流失 ， 对生长发育和身体健康十分有益 。不过要注意的是 ， 银耳需要提前泡发的 ， 在泡发的时候注意要用凉水 ， 千万不要用热水 ， 而且也要提前两三个小时进炮 ， 这样才能够把银耳充分的泡发 ， 如果用热水泡的话是泡好的银耳是很难煮出胶质的 。
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最后 ， 大量资料表明 ， 长期进行大量的吸烟与肺癌的发生其实有着较为密切的关系 ， 不抽烟或早点戒烟 ， 都是对健康有好处的 。
【肺癌|肺癌多是“拖”出来的，身上出现“2多2臭”，希望你多留意多重】以上图片来自网络
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