高血压|哪些人不容易出现高血压？
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1、手脚灵活的人不易出现高血压
容易患高血压的人一般会出现四肢麻木 ， 动作缓慢的信号 。血压如果长时间处于一个升高的状态 ， 就会造成全身的小动脉出现痉挛 ， 动脉的血管也会变得越来越窄 。这样一来很多人就会出现血液循环障碍 ， 引发四肢出现麻木的情况 。需要做一些活动才会恢复腿脚灵活 ， 所以说手脚越来越灵活的人不容易出现高血压 。
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2、睡眠质量好的人不易出现高血压
长时间处于高血压的状态 ， 会造成大脑以及全身的血液循环出现障碍 。每天早上起床的时候会出现乏力 ， 并且睡眠质量非常的差 ， 大脑没有办法得到充足的休息就会造成身体恶性循环 。身体比较健康的人 ， 在每天清晨起床的时候会觉得身心非常的舒适 ， 并且精神很饱满 ， 这些人预示着离高血压还是比较远的 。
3、呼吸顺畅的人不易出现高血压
当高血压出现以后 ， 会对心脏造成一定程度的影响 ， 严重的时候还会引发心衰 ， 造成患者出现不同程度的胸闷气短的情况 。特别是每天早上起床的时候 ， 很多人由于全身的小动脉出现痉挛 ， 会造成血压波动比较大造成心脏出现缺血 ， 引发胸闷气短的症状 。如果说呼吸非常的顺畅 ， 没有胸闷气短的情况 ， 就说明离高血压还很远 ， 身体非常的健康 。
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【高血压|哪些人不容易出现高血压？】4、头脑清醒不易出现高血压
高血压患者一个比较典型的特征就是在每天早上起床的时候 ， 会出现头晕目眩的情况 。由于血压升高会让我们的大脑受到冲击 ， 引发一系列的不适症状 。如果频繁的出现头晕目眩 ， 还有可能造成脑溢血 。身体健康的情况下 ， 经过一夜的休息身体已经基本恢复了大部分的能量 ， 所以说很多人在早上起床的时候精神状态是非常好的 ， 这也就代表着身体里面的血液循环比较正常 ， 血压相对也比较稳定 。
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