消化疾病|这些东西要少吃，别给自己的身体增加负担！
我们人体的肠胃主要负责消化与吸收营养 ， 与身体健康密不可分 ， 因为毕竟要维持身体内环境的正常运转 。
现在的社会节奏越来越快 ， 日常饮食与生活习惯的变化 ， 让我们肠胃的负担越来越重 ， 导致患慢性胃病的人越来越多 ， 因此我们需要加以调理 ， 不然胃病会越来越严重 。
有了好的身体才能充满能量地工作 ， 所以一定要呵护好自己的健康 ， 自己的饮食和健康习惯一定要养好 ， 不然肠胃受损得不到修复 ， 只会越来越差 ， 食物中的养分也吸收不完全 。
【消化疾病|这些东西要少吃，别给自己的身体增加负担！】
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胃不好 ， 难长寿 ， 你知道胃最怕什么吗 ， 下面就让小编帮你们避避雷吧！
酒
大家都知道 ， 喝酒伤肝 ， 但是过多的酒也会刺激肠胃黏膜 ， 长此以来肠胃健康就容易受到威胁 ， 比如说胃炎、胃溃疡发生的几率会上升 ， 胃癌的风险也会增加 。
所以如果你或者身边的朋友肠胃不太好 ， 如果想要一个健康的肠胃的话 ， 必须要少喝酒 ， 尽量做到滴酒不沾 ， 这样一来身体的器官才能得以保护 ， 肠胃和肝脏的负担也会减少 ， 何乐而不为呢？
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凉
肠胃虽然是我们人体内重要的消化和吸收器官 ， 但是肠胃是非常脆弱的 ， 肠胃不喜欢寒冷环境 ， 喜欢温暖的东西 ， 但是太烫也不行 ， 所以不仅是冷的东西 ， 太烫的东西也不能多吃 。
在夏天天气特别热的时候 ， 许多人选择冰水、冰棒 ， 但是这样会导致体内寒气越来越多 ， 胃部受凉 ， 容易拉肚子甚至出现胃胀胃痛 ， 十分伤害身体 ， 所以要想保护好自己的肠胃 ， 一定不要忘记切忌生冷食物 ， 这样才能够减轻肠胃的负担 。
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撑
不能让自己的胃长时间处在饥饿状态 ， 当然太饱也不行 ， 如果摄入太多食物 ， 会加重肠胃的负担 ， 负担一重 ， 那么一些功能就会受损 ， 吸收消化能力也会下降 ， 也不利于肠胃黏膜的自我修复 。
所以如果你身边有喜欢暴饮暴食的朋友 ， 一定要尽快劝诫停止暴饮暴食 ， 这样会给身体带来很大负担 ， 慢性胃炎风险增大 。
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所以要想保护好我们的胃 ， 必须要养成合理的生活习惯和饮食规律 ， 与此同时 ， 也可以食疗 ， 通过吃对 ， 起到养胃抑菌效果 ， 呵护好肠胃的健康 。
胃炎难以痊愈？养胃抑菌 ， 胃也许会为你“点赞”
辛辣食物：
相信大家小时候都喜欢吃辣条 ， 不过像这种辛辣刺激的食物对肠胃非常不友好 ， 肠粘膜在这种刺激环境下容易受到损害 ， 身体也会承受很多负担 ， 十分不利于健康 。
所以生活中一定要少吃这种食物 ， 或许可以呵护好肠胃的健康 ， 远离慢性胃炎 。
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胃病患者可以喝蒲公英茶、红茶、普洱茶 ， 患胃病的人平时应尽量避免喝浓茶 ， 应以清淡的茶为主 。 蒲公英茶的主要作用是清热解毒、消肿散结 ， 能够帮助改善胃炎、胃溃疡等症状 ， 并且蒲公英茶对于胃内的幽门螺杆菌具有抑制和杀灭的作用 ， 因此适合慢性胃炎、萎缩性胃炎患者服用 。
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肠胃是人体内重要的消化和吸收器官 ， 所以在生活中一定要呵护好肠胃的健康 。
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