脂肪|女性不想人老珠黄，推荐吃三种食物，消食开胃，好处多多
大家好，我是你们的老朋友高道和。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
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建议大家多吃桑葚 防止血管硬化：桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。健脾胃，助消化：桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。小编都要流口水了。
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相信你一定了解香椿芽 从香椿芽的营养成分综合分析，香椿芽的营养价值是极高的，除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分，香椿芽含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。如果你也喜欢，那就尝试一下吧。
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【 脂肪|女性不想人老珠黄，推荐吃三种食物，消食开胃，好处多多】小编建议您食用大葱 大葱可以消炎杀菌，对感冒流感有一定的抑制作用，所以冬天常吃大葱可以减少感冒的概率，而且大葱在抗癌方面也有一定的效果。聊了这么多，你是不是已经心动了呢？
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