C罗|35岁C罗求婚成功，昔日海王要收心了，网友：完美男神又少一个
北京联盟_本文原题：35岁C罗求婚成功 ， 昔日海王要收心了 ， 网友：完美男神又少一个
最近 ， 35岁总裁C罗宣告自己求婚成功 ， 世界第一海王终于要收心了 。 对于很多喜欢他的女粉丝来说又少了一个钻石王老五 。 作为四个孩子的老爸 ， 现在终于要结婚了 ， 也是可喜可贺的 。
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说起总裁C罗无人不知无人不晓 ， 很多不爱看足球的小伙伴们都知道C罗是一个怎样传奇的人 。 可见他在体育界是一个多么叱咤风云的传奇人物 。 不仅足球技艺高超 ， 特别是那双魔性的脚 ， 不知是多少门将的“噩梦” 。 身材与颜值也是特别的棒 ， 令人羡慕又嫉妒 。 这个又高又帅又多金的男人 ， 不知是多少网友心目中的完美男神 。
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有着185cm的男模身材 ， C罗的体脂率常年保持在7%左右 ， 从来没有怎么变过 。 对于很多健身的朋友来说 ， 这个数字是梦一样的存在 ， 可望而不可及 。 如此优秀的身体素质才造就了他那传奇般的巅峰状态 ， 令人极其崇拜 。
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减脂的朋友们都知道 ， 10%到12%为男子的理想型体脂率 。 这时候全身的肌肉都非常紧致 ， 六块腹肌非常匀称 ， 两块胸肌也很饱满 ， 也是大多数男人理想中的性感身材 。
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然而要想把体脂率降到10%以下 ， 是何其的艰难 ， 需要非常严苛的饮食和大量的运动 ， 并且需要付出常人所无法付出的汗水和心血 。
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C罗却做到了 。 那么 ， 7%体脂率的肌肉到底长啥样呢？
来看看c罗在家锻炼的照片就知道了 。
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八块腹肌像刀刻一般 ， 两块胸肌也是非常饱满 。 整个身体没有一点赘肉 ， 肌肉线条流畅优美 ， 简直就如雕塑一般 。 这样的身材确实令人难以置信 。 也难怪 ， 男人看了会沉默 ， 女人看了会流泪 。
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C罗之所以能够保持这么好的身材 ， 离不开他平时的严格训练和自律 。 作为一名足球运动员 ， 为了保持腿部的爆发力和速度 ， 一年365天 ， 随时随地任何场合都在锻炼 。 锻炼已经成为了他生活中的一部分 ， 甚至达到了疯狂的程度 。 不管是赛季和非赛季 ， 时时刻刻保持最佳的状态 ， 才能踢出最完美的足球 。
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不仅如此 ， 他在饮食和作息规律上也是对自己严格要求 。 日复一日 ， 从不间断 ， 才让他成就了现在的自己 ， 获得了别人无法企及的梦想和荣誉 。
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